Breakfast. 100g juustu, 100g juustu, viil suhkrut.
Lõunasöögi ajal. 200g madala rasvasisaldusega kodujuustu, 2 muna, klaasi keedetud, magustatud vähese veega.
Õhtusöök. 100g keedetud kartul seene kaste, 70g kala, kergelt magustatud teed või kohvi.
Kuidas kaalust alla dieedil rõõmsameelne
See toit sisaldab toidus rohkesti valku ja sa tõesti ei tunne tugev nälg. Aga kuna sööt ei saa olla pikem kui 7 päeva, sest keha nagu vere hüübimist protsessi rikutud, on oht tromboosi
Tags: dieet