09.00 - kohvi või teed ilma suhkruta
11,00-2 munad, keedetud "kõvaks keedetud"
13,00-100 g väherasvast kodujuustu
15,00-100 g keedetud veiseliha
17,00-2 roheline õunad
19,00-1 tass jogurtit
Soovitan neile, kes ei ole veel olnud aega, et saada extra 10-20 kg. Dieet on väga kerge ja mitte-paastumine.