Et täit tervendav jõud ingveri ja mitte ainult vabaneda liigsed kilod, vaid ka oluliselt parandada välimust, proovida maitsvat ingveri tee. See suurendab söögiisu ja värskendab jumet. Joo see peaks olema aeglaselt, väikeste lonksudena, enne õhtusööki ja toidukordade vahel.
Valmistage ingveri teed sidruniga Puhastage tükikese ingverit ja riivi see jäme riiv (peaks olema vähemalt 2 spl riivitud root). Lisatakse 50 ml värskelt pressitud sidrunimahla ja valada 1 liiter keeva veega. Lisa mett maitse. Joo peaks tõmbama vähemalt 1 tund. See tee on elavdada ja täita keha jõud. Aga ei saa läbi minema, ei joo päeva jooksul rohkem kui 2 liitrit ingveri tee.
Kui sa armastad roheline tee, proovige tõmmata see kuiva ingver. Lihtsalt lisada näputäis riivitud teekannu root. Nõuda 30 minutit ja juua väikeste lonksudena. Jook aitab vabaneda piinarikas köha.
For kaalulangus on väga kasulik ingveri tee piparmündiga. Võtke 150-20 grammi ingver, lõika õhukesteks ribadeks, pre-arveldus. Vala klaasi veega ja lase keema. Nüüd tuleb küpseta umbes 15 minutit. Lisa mint või meliss, sidruni ja meega maitse - joomiseks valmis. See tee võib asendada hommikukohvi - elavus ja head tahet palju muud.
Winter vitamiinijook ingveri tee sõstar - et tervis ja vabaneda liigsed kilod. Brew tavaline must tee termosed, lisada 1/2 tl riivitud ingveri ja 3-4 lehe sõstar. Tund hiljem, saab juua väga soojenemine juua. Kui asemel sõstrad panna pool purustatud küüslauguküünt, küüslauk saada ingveri tee, mis ei ole mitte ainult võitleb ülekaalust, kuid ka väga kasulik nohu.
In paastumise päeva süüa salat ingver. Võtke toores porgand, küpsetatud peet, natuke apelsinikoor ja lisatakse mõned tilgad värsket sidrunimahla. Hooaeg 1 tl seller pulber ja ½ tl riivitud ingverit. Täida 1-2 supilusikatäit oliiviõli. Maitse salat esimesel tundub liiga ebatavaline, kuid vaid ette kujutada, kui palju toitaineid saada oma keha.
Ingverit kiirendab ainevahetust, kuid ei usu, et see asjaolu võimaldab absorbeerida tahes toitu, mis tahes kogust. Ikka on vaja järgida põhireegleid tervislik toitumine, siis tulemus ei võta kaua aega.
Märkus alates ingverijuurt vastunäidustusi ei, et olla kindel, et saada professionaalset nõu või arstiga. Visake ingveri, kui teil on maohaavand, haavandiline koliit või soole probleeme. Rasedus ja imetamine ka on vastunäidustatud ingveri tee.