Millised vead on viinud asjaolu, et pasta muutunud vaenlased kehakaalu? Esiteks tõeline Itaalia pasta koosneb kahest osast - vesi ja nisujahu. Ta kasutab kõva nisu, see on tervisele kasulik. Ülekaalust viib pasta valmistatud pehme nisu ja nad kõige sagedamini poest. Teine suur viga - täites. Pasta tuleb kätte veidi oliiviõli. Venemaal aktsepteeritud kuritarvitamise võid. Eriti populaarne süüa spagetid palju juustu ja koort. On ka kolmas viga - pasta tehtud tajuda kui garneering ja kombineerida lihatooted, kui nad on eraldi tassi.
See nõustab Monica Bellucci naised otsivad säilitada ilus talje ja ei kaota oma tervist? Alusel toitumine sööb lemmik Itaalia toode - pasta.
Niisiis, valida ainult pasta kõva nisu. Samuti sisaldab elemente, mis aeglustab rakkude vananemist ja annab teile õitsev. Märkus värvitud pasta lisamist tomat, spinat, ja muid tooteid. Samuti kuuluvad kategooriasse toidu toodete ja edendada kaalulangus. Lisaks juuresolekul täiendavaid koostisaineid kõrvaldab täiendavaid lisaaineid.
Otsustavad ravida ennast spagetid, visake teised praadi. Täida need oliiviõli, lisada maitseained. Sa oleks üllatunud, kui rikas maitse korralikult keedetud pasta: lihamahla ja kaste võtab talt seda. Nagu ka soovitatav täita tomatid, sibul ja küüslauk.
Kui soovite ravida ennast valguse ja rõõmsameelne, vähendada osa pasta ja lisada neile mõned kalad. Nõu on toidu ja seega muutuvad kasulik.
Loobuma juustu täiesti vabatahtlik. Aga see on parem kasutada raske type - näiteks juustu. Kasutage seda väikestes kogustes: see on piisavalt rikas maitse, mis rikastab pasta.
Peamine saladus Monica Bellucci on, et toit peaks olema lõbus. Ainult siis on tagatud, et saavutada soovitud eesmärki, olgu see siis väike talje, pikaealisuse või lihtsalt unistus rõõmsameelne ja maitsvat sööki!