Greip.
Sa pole kunagi kuulnud greibi dieet? Kummaline, väga populaarne, muu hulgas. Nagu võitleja liigse kehakaaluga see puu lihtsalt ei ole võrdsed. Hiljutised uuringud kliinikus Scripps Californias, näitas, et nn greibi dieet tegelikult aitab inimestel võidelda rasva. Sisuliselt seda tehnikat - pool greipi enne iga sööki .. Lisaks greibi sisaldada elemente, et võidelda vähirakke. See dieet järgib Sophia Loren ja see uhke šikk näitaja, isegi mitte tema eas. Ja kui teil on overeaten õhtusöögi, proovige süüa greip pärast. Raskustunne maos toimub kohe. Lisaks on kõik puuviljad pooleks 39 kalorit. Kui soovite saada paremaid tulemusi, kui greip ei ole vaja süüa rohkem kui 800 kalorit. Nad ütlevad, et mitmed ensüümid võimalik põletada selle imelise ja maitsev puu.
Kõrvits
See taimne on olnud pikka aega seotud Halloween, kuid vähesed teavad, et see on ka suurepärane toode kehakaalu. In kõrvitsa vaid 40 kalorit, kiudained, selle struktuuri - mis on väga kasulik. Paljud uuringud näitavad, et kiu tooted on kasulik mitte ainult tervisele, vaid ka kaalulangus. Lisaks kõrvits on keedetud väga kiiresti. Te saate kokk seda kaneel, muskaatpähkel ja mandleid. Väga maitsev, tervislik ja kalorivaene.
Veiseliha
Möödas on päevad, mil meie riigis arvati, et liha on kahjulik slim näitaja. Lahja liha, näiteks veiseliha hea - parim viis kaalust alla. Esiteks - toode on rikas valkude, mis on vajalik meie tervisele. Teiseks - proteiin lagundatakse kiiremini kui süsivesikuid. Lisaks sellele on tükk liha saab süüa ja ei tunne nälga. Lõppude lõpuks, metsik nälg ja sundis paljusid muuta dieeti mõned kakuke. Protein stimuleerib ainevahetust, jätab täiskõhutunde kaua.
Roheline tee.
See jook - kingitus jumalatelt. He - rikas antioksüdantide ja trahvi mõju organismile. Samuti - ideaalne tervislik toitumine. Tea parandab ainevahetust, kiirendab seedimist, aitab põletada rasva ja seeläbi positiivselt mõjutada lahendus probleeme näitaja. Mõned uuringud väidavad, et viis tassi päevas võluväel aitavad teil vabaneda tagajärjed ülesöömine. Nagu boonus - see aitab teil toime tulla stressi.
Age of kõhn mudelid on läinud, korraldajad Fashion Week Hispaanias, nagu lubatud, keelatud minna poodiumile tüdrukute puudumine kehakaalu. Nende Näiteks järgnes peaaegu kõik moeshowd. Aga ülekaalulisus - ei ole ka variant. Kui te järgite meie nõuandeid - saate sisestada norm ja parandada tervist.