Tervis sltub suuresti magada. Kuulus Prantsuse nitleja ja tht maailma mastaabis tuntud Sophia Loren usub, et uni on vaja prata thelepanu mitte rohkem kui viis tundi pevas. Supermodell Claudia Schiffer tunneb testi ldvestunud alles kaksteist tundi magada. Rekordiomanik rmuse vib nimetada kuulsused nagu Margaret Thatcher, kes valas neli tundi ja isand Penelope Cruz - umbes viisteist tundi pevas, hea une.
Vite vita pikka aega, kuid see kava on unikaalne ja iga naine tuleks hinnata oma isiklikku heaolu. Kujutage ette, mis juhtuks, kui naine, kes oma olemuselt peaks magama kmme tundi, kes tahavad vlja nagu star Sophia Loren, magada, kui ta oli viis tundi? Arstid omakorda soovitame saa magada enam kui kaheksa tundi pevas. Tavaline inimkeha seekord on piisavalt.
Kui me rgime sport, seal on sna otseses mttes kik thed mttekaaslastega. Kik nad kindlalt hel hlel, et see on kahtlemata kasulik ja vajalik. Niteks tht populaarne seeria "Univer" on TNT, Rubtsov ja Kozhevnikov iga pev minna basseini. Nad vidavad, et ujumine - see on parim treener naise kuju. Kas sa tahad olla nagu need thed? Ujula!
Legendaarne Madonna eelistavad tantsu. Tantsud oma snade hoida kogu keha heas vormis ja maksu positiivset energiat, mis siis viskab kontsertidel. Vib-olla see on edu saladus thed? Proovi seda. Tantsimine sltuvuses hulgaliselt thed nagu Jennifer Lopez ja Beyonce.
Mitmete thte populaarne jooga. Umbes kolm korda ndalas, Courteney Cox ja Meg Ryan rahulikult seotud.
On ebatavaline saladusi naiste ilu thtede keskel. Niteks Pamela Anderson taastada oma keha prast snnitust kasutades sheavi. Ta regulaarselt, mitu korda pevas hruda seda tema taevakeha. Kas soovite ngema star? Kas sama!
Cindy Crawford, ebamaine mudel armastab piima. Aga ta ei joo. Kogu saladus on see, et ta puistanud oma ngu kasutades spray pudel. Tuntud ja Amazing "must panter" Naomi Campbell tema vluv, sametise naha tnu oma looja, kuid lisada kike ja koorimine, mis ta teeb regulaarselt.
Muidugi, thed, nagu tavalised naised on oma ilu saladusi. Ja olla nagu tht, mida saate teha ilma kalli kosmeetikud.