Võitluses õnn on sageli peamine rivaal oma iseloomu, harjumusi, või soovmõtlemine. Mõnikord võitluses heaolu inimesed lihtsalt unustavad selle peamine eesmärk - olla õnnelik, ja tema püsivust tarbetu ajab end nurka, kaotades mitte ainult tugevust, vaid ka rõõmu sellise võidu.
Me ei tohi mõelda, et kaotada mingil hetkel oma elus võib ebaõnnestuda ja sa ei saa seda teha homme. Hirm kaotada paneb sind pinges ja teha seda, mida sa ei meeldi, aga see on - õnn?
Mõtle, mida sa ei meeldi töö, mis toob sulle palju raha, on ebatõenäoline, et sind õnnelikuks. Elu tarkvara, kuid ei armastata mees - liiga. Võitlus õnne siis lõpuks kaotada, kui ei ole selgelt määratleda kriteeriumid õnne, mis on tõesti väärt oma jõupingutusi. Täites oma unistus saada rikkaks ja pühendab aega ainus töö, te kaotate väärtuslikku aega, mida võiks täita tõepoolest õnnehetki - sotsialiseerumist koos pere ja lähedastega - vanemad, lapsed, kallimale. Need protokollid ei ole võimalik tagastada - vanemad saavad jätta lapsed kasvavad.
Status mänguasjad, järgides kus inimesed veedavad elu, tõeline õnn ei too. Ärge muutke täisväärtuslikku elu ja õnne hea kummitus. Sa ei saa petta oma hinge.
Aga kui sa mõistad, et see on teile õnne - Arendada omadused nagu visadust ja meelekindlust, kasvatage neid ise ja hoidke käsi, kui ebaõnnestumisi. Ära anna alla esimese takistusega ja ei loobu oma unistused. Ära oota, et keegi täidab ta teile samm-sammult, minge eesmärgil. Sa näed, kuidas tugev stiimul muutub mis tahes, isegi väike võit. Ehitab märk võidelda, kuid tean, kuidas ja taganema puhata, koondamiseks ja jätkame võitlust, mida sa tegelikult kallis.
Muide, viimasel aastakümnel on küsimus õnn päris tõsiselt huvitatud psühholoogiline teadust. On vähe usutav, et selline lai mõiste saab sügavalt uuritud, kuid õnneks on spetsialistid. Lisaks on nad palju vaeva, et luua konkreetne selged suunised, kuidas saada õnnelikuks. On testid, harjutused ja õppetunde, lihtne ja taskukohane kõigile. Kõik, kes on seotud positiivse psühholoogia põhiidee, mis on ligikaudu järgmised: võitlemise asemel probleemide ja õige puudused tuleb keskenduda hea, ja parandada oma positiivseid omadusi.
Üks asutajatest positiivse psühholoogia professor Martin Seligman täpsustab mõistet õnne, eelistades sõna, mõiste "heaolu". Ta on loonud meeskond, kes töötab komplekt programme kõigis eluvaldkondades - kooli sõjaväkke, mille eesmärk on ümber suunates inimesi positiivset suhtumist ja parandada nende heaolu.
Lugu sellest, kuidas see kõik algas ja kuidas see toimib, ta kirjeldab oma raamatus "The Road to Prosperity: uus arusaam õnne ja jõukust." Seligman väidab, et need, kes puutuvad kokku positiivse psühholoogia ei saa hinnata selle positiivset mõju. Konkreetsed harjutusi kirjeldatud raamatus, lihtne ja loogiline: lõpus päev meeles pidada häid hetki mäletada tänada neid, kes on teinud head sulle igal kommentaar kompenseerida kiitust. Need nõuanded ei ole raske kehtestada praktikas. Nad võivad olla esimene samm neile, kes usuvad, et õnn selles elus võimalik, ja neile, kes kahtlen selles.
Teadlased on kaua kakelda keerulisi küsimusi selle igavene teema, aga teil on võimalik pühendada oma elu paadi heaolu täna.