Lihtsaim viis õppida sooritada salto erilistel võimlemis matid, mis kaitseb teid juhul, kui element ei õnnestu. Saad haiget, kuid see peaaegu täielikult immuunsed tõsiseid vigastusi.
Enne kui sa seda võimlemis- elemente, tuleb õpetada korralikult hüpata. Hüppa - on oluline osa võimlemis- arvud ilma selleta ei juhtu midagi. Tuleb kujundatud sirge, vetruv jalad ja olema piisavalt suur.
On olemas mitut tüüpi Peegeldab edasi tulemuslikkuse näitajad, mis erinevad üksikute osade element. Aga nad põhinevad kõik põhilised tehnikad - juhatuse liige põrkab, siis suunasid süles, teeb revolutsiooni õhu üle tema pea ettepoole.
Kui te klapp ülemine käsi hoobiga ajal hüpata tuleb oluliselt tõsta oma käed, et aidata tal õigesti paigas keha ruumis. On ka vastupidine sundkorras - madalama Flick. Selles teostuses esineja hoiab käed alla ja tõstab nende pärast hüpet.
Samuti on võimalik sooritada element, hoides käed rinna kõrgusel.
Lisaks tavalistele salto ettepoole, mis toimub 360 kraadi, see tähendab, et ühes omakorda on topelt-ja kolmekordne salto. Need elemendid on palju raskem teha ja nõuab mehe suurt füüsilist jõudu ja koordineerimine. Triple salto kaua olnud võimatu isegi väga kõrgel tasemel võimlejat. Seega, kui olete juba õppinud põhielement, proovige liikuda raskem, kuid sooritatav algaja amatöör versioon - tagasi flip.