Esiteks sõidavad kõnnak on võimalik ainult siis, kui õige asendi. Sirge selg, pisut tõstetud peaga, õgvendada oma õlgadele, lõug veidi avatud edasi - et see seisukoht peaks naine kavatseb teha samm edasi.
Teiseks tohutu mõju kõnnak naisel on kingad. Seal ei ole kunagi sirge poos naine, kes võttis kämbla desyatikilogrammovomu pakett ja sattus kõrge kontsaga kingad, mis ei ole, et minna ja kindlasti mitte. Selline madam, kuid kahju ja kaastunne, ei tekita enam emotsioone. Ainult vaja kanda kingi, mis on harjunud oma jalgu. Õppimine kõndida tema kannul kui peaks algama kingad madala kontsaga kingi, suurendades järk-järgult selle kõrgus. Kõige mugavam kanna kõrgus - 7 cm.
Kolmandaks, naine, lohistades jalgu, trampimine valjusti, sageli takistuseks, ei kuule sõna, et ta on ilus kõnnib.
Neljandaks, õhk, komistamist - väike, aeglane samme. Ei hakkimine, kuid mitte liiga lai. Mõlemad jalad kõndimisel tuleb veidi pöördus poolel, mitte sissepoole. Kõik liigutused on täis plastikust ja elegantsi. Võttes samm edasi, siis tuleb kõigepealt jalg heel, selle asemel, et edasi otse kogu suu. Kõndides esimene jalg on arenenud ja seejärel kogu keha. Vastasel juhul saad uryvistaya närvis kõnnak.
Ja lõpuks, viiendaks, on vaja jälgida üldist tervist jalad, sest mais, veenilaiendid ja muud haigused võivad hävitada kogu kõnnak. Walking pikki vahemaid, harjutuste, lõõgastav vann enne magamaminekut võib aidata jalad tugevad ja vormikas ja kõnnaku - lihtne ja unustamatu!