2. Kordamine - on tõhus viis parandada mälu. Selle sooja täiustatud aju rajad ning lihtsustab uute tekke. Sel juhul korrata valjusti on tõhusam kui hääldust ise.
3. toime tulla "tüdruku mälu" aitab naerdes. Selle protsessi käigus toodab keha endorfiine, vähendab stressi ning laadige aju.
4. Mõõdukas kalaõli ja pähklid oluliselt parandada süsteemi õhuringlus, mille hapniku juurdevoolu ajju. Kui sa sööd iga nädal kolm tükki rasvane kala ja pähklid, "neiu mälu" ei ole enam takistuseks.
5. Tõsta tooni ja aktiveerimine ajus kasutatud aroomi. "Energia" peetakse eeterlikud õlid küpress, piparmünt ja sidrun. Kuid enne kasutades neid lõhnav õli on vaja veendumaks, et neil ei ole allergiat.
6. aju iga isik, kellel on eelsoodumus uudishimu, kuid on vaja pidevalt arendada kvaliteeti, on vaja aeg-ajalt endalt küsima küsimuse: "Miks? "Kui vähemalt kümme korda päevas läbi viima selliseid õppusi avab tohutuid võimalusi aju. Väikesed päev kasutada lahendab mälu probleemid.
7. Oluliselt parandada mälu abi stimulantide nagu hõlmikpuu biloba, ingver, mustikad, tumedat šokolaadi ja banaanid. Lisaks lühiajaline mõju võib anda kohvi ja kofeiini jooke. Samuti parandada mälu tõhus valku.
Kuigi mõnikord "neiu mälu" võib olla väga isegi käsi nõrk poole inimkonna kasutab seda ettekäändena, et saavutada oma eesmärke.