Eelised taimetoitlus:
1.Vegetarianstvo - suur abimees võitluses rasvumise vastu. Palju väiksemate taime toidu rasvasisalduse ja seega kaloreid. Lisaks valmistamiseks taimetoite nõuab palju vähem kahjulik inimorganismile soola.
2.Upotreblenie süüa palju puu- ja köögivilju aitab kõrvaldada organismist erinevate toksiinide ja normaliseerib ainevahetust.
3.Otlichny energiaallikas inimese kehas -, et taimset toitu rikas süsivesikuid.
4.Po arvamust taimetoitlased, kes ei tarbi loomset päritolu toidu, mitte ainult leiab meelerahu ja tervise, kuid tõstatas ka piir suurem vaimne redel.
5.Rastitelnaya toit sisaldab tohutul hulgal vajalik inimese keha vitamiine ja mineraalaineid, eriti kaaliumi ja magneesiumi.
6.Infarkt infarkt ja ateroskleroosi ei karda taimetoitlased, kuna nad ei söö rasvast liha, mis sisaldab suures koguses kolesterooli.
7.Myaso loomad enne saate riiulid toidupoed, tavaliselt töödeldakse Nitraadid ja nitritid, mis on kahjulikud inimese keha.
8. aeg hukkamise tema veres saabub suur hulk mürgiseid aineid kogu ta ihu kuuluva hiljem inimorganismis.
9.Lyudi kes eelistavad taimetoitu, harva kannatavad neerukive.
10.Kui taimetoidule inimestel oluliselt vähendab hüpertensiooni.
11.Vegetariantsy ei kannata häired, seedetrakti.
Aga kõik ei ole nii hea, kui tundub. Me taimetoitlus on tõsiseid puudusi:
1.Vegetariantsy kannatavad sageli rauapuudus organismis. Lõppude lõpuks, see on parim Raud imendub loomseid toiduaineid.
2.Narusheniya Kilpnäärme taimetoitlased - ei ole haruldane, et tegelikult keeldus loomse toidu, nad jätavad end kergesti omastatava valku.
3.Vegetariantsy palju lihasööjad kannatavad silmahaiguste nagu katarakt ja läätse hägusus silma.
4.Bolshoe kiudaine kogus sisalduvad puu- ja köögiviljad, takistab normaalset imendumist valku, mis on hädavajalikud ehitusplokkide rakkude ja kudede inimkeha.
5.Vegetarianstvo võib põhjustada ebaregulaarne menstruatsioon ja seega viljatus naistel.
Otsustage, kas kasutada toidus loomsete saaduste, isik peab eraldi hinnata, kui oluline on kõik tema plusse ja miinuseid taimetoitlus.