• Kosmeetika Kosmeetika
  • Psühholoogia Power
  • Pulmad Family Life
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Sport
  • Psühholoogia Power
  • Sõprus
  • Me mehed Pulmad
  • Kaunistus
  • Sõprus
  • Office Life Töö Otsi
  • Body Hair
  • Leibkond
  • Body Hair
  • Pulmad Family Life
  • Meik
  • Stellar Fashion
  • Aksessuaarid Ehted
  • Leibkond
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid

Kuidas valida aminohappe

Kuidas valida aminohappe
 Kõik elusorganismid meie planeedil on ehitatud aminohapetest. Need väikesed "tellised" on kaasatud moodustumist ühendid nagu ensüümid ja hormoonid. Iga aminohappe täites selle konkreetse funktsiooni organismis.
 Aminohapped jagunevad oluline ja asendatavaid. Inimkeha on võimeline sünteesima 14 aminohapet 22-teistes orgaanilised materjalid, mis tulevad kujul toidu. Need happed - vahetatavad. Ülejäänud kaheksa ei ole tehtud mees üksi, nii et need aminohapped - olulised. Nad tulevad teile kala, liha, munad ja piimatooted.

Seal on pühendatud aminokisloty.Eto üksikute toodete, nende koostis on üks (ornitiin, glutamiini, ornitiin, jne) või aminohapete rühma, mis on ühised omadused (BCAA). Segu aminohapetest ja kompleksid on hästi tasakaalustatud ja sisaldama komplekt vajalikke aineid.

Kõige tõhusam vorm aminohapped - on vaba happed. Inimese keha suudab vastu võtta neid väga kiiresti, ilma pika protsessi tükeldamine. See vorm on optimaalne lihaste taastumist pärast treeningut ning nende kasvu. Aminohapped vabas vormis on üsna kallis, kuid tulemus, mis on eriti hinnatud sportlased, õigustab kõrget hinda ravimit.

C valgu hüdrolüüsil saadud hüdrolüüsitud kujul aminohappeid. Need ravimid seeditakse enam, kui nad ei ole veel jagada organismis.

Di- ja tripeptiidi - selliseid vorme aminohapped on hästi ja imendub kiiresti, mõned peptiidid - peaaegu kohe ja ülejäänud - pärast eeltöötlemist lõikamise organismis.

Loomsed ja taimsed valgud esindatud L-vormis aminohappeid ja saab toetada inimese ainevahetust. Seega sportlased valitud L-vormis, mitte märgistavad D. otsing: L-leutsiin, L-tsüstiin, jms.

Aga edu tootmise sport toitumine ei ole paigas, mis töötati välja uusi aminohappeid. Preparaadid želatiinist on suurepärane stabiilsus ja seedimist. Sama võib öelda valmistamiseks aminohappeid geeli kapsel. Tabletid seeditav enam, kuid odavamad. Uus vorm - vedel aminohapete, on ennast juba tõestanud seas sportlased.

Tags: kehakuju, aminohappe

 
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Psühholoogia Power
  • Pulmad Family Life
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Sport
  • Psühholoogia Power
  • Sõprus
  • Me mehed Pulmad
  • Kaunistus
  • Sõprus
  • Office Life Töö Otsi
  • Body Hair
  • Leibkond
  • Body Hair
  • Pulmad Family Life
  • Meik
  • Stellar Fashion
  • Aksessuaarid Ehted
  • Leibkond
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid