Vitamiinid C, E, pro-vitamiini, kaltsiumi, seleeni ja teisi aineid leitud puu- ja köögiviljad, on antioksüdandi omadused ja moodustumise vältimiseks pahaloomulised rakud.
Loetelu anti-kantserogeenne tooted on piisavalt suur, kuid mõned neist ei saa soovitada kõigile, sest te olete ülitundlik või olemasolevate haigustega.
Näiteks kasutamine ei ole piiratud mustad ploomid. Need kuivatatud puuvilju võib nimetada meister antikantserogeensete aktiivsus puu- ja köögivilju. Mustad ploomid sisaldab palju antitsianina - tume pigment, mis ei võimalda terveid rakke taastada.
Samuti ploomi rohkesti kiudaineid, mis kiirendab purgation. See vähendab vähiriski, nagu pikenenud vabanemisega sooles verre langemist kulutatud hormoonid ja toksiinid. Mustad ploomid on soovitatav kasutada kolm korda nädalas 5-6 tükki päevas.
Samasugune mõju on mustikad. Pool tassi värsket või külmutatud marju 2 korda nädalas hoiatas regenereerimise terveid rakke.
Teises kuivatatud marjad, rosinad, mitmeid vähivastaseid rohkem kui veini ja värskete viinamarjade. Kvertitsin selles sisalduva takistab esinemise kõhunäärmevähk, rinnavähk naistel, meestel eesnäärmekudedes. Kasulik kasutada peotäis rosinaid 3-4 korda nädalas.
Antioksüdandid kumariin, mis on leitud maasikad, aitab kõrvaldada toksiinide kudede ja neutraliseerib kahjulikke mõjusid keha nitritid ja nitraadid. Soovitatava vastuvõtt - pool tassi värskeid marju 2 korda nädalas.
Esimeste seas tsitrusviljade ennetamise nahavähi ja mao hoiab oranž. See puu sisaldab kompleksi bioloogiliselt aktiivsete flavonoidid 22, mis koos C-vitamiini ei võimalda kasvaja ilmuda.
Ka kasulik ristõielised köögiviljad: naeris, suvikõrvits, kapsas. Antikantserogeny sisalduvad need tooted on seotud võitlusega meestel eesnäärmevähk.
Mitte vähem oluline on toime spinat. Selle kasutamine on ennetamiseks käärsoolevähk. Lisaks värske spinati sisaldab koensüüm Q10, mis tugevdab immuunsüsteemi ning lubab seda ära tunda ja vältida arendada vähieelsete koosseise.
Suurepärane vahend, et ennetada vähki on brokkoli. Söömine kapsas ka soovitatav, sest ravi, kuna see aitab peatada kasvaja metastaasid.