Mõõdukas india polüküllastumata rasvhappeid reguleerida kolesteroolitaset, nii et see pähkel on suurepärane ateroskleroosi. Lisaks on nende hapete oluline terviklikkuse säilitamiseks rakumembraanide, eriti ajurakkude.
Eksklusiivne keha toob erinevaid mikroelemente, mis on rikas india. Kaalium suurendab tugevust ja elastsust veresooni, raud osaleb vereloomet, magneesiumi ja vaske reguleerida närvisüsteemi, naatrium säilitab normaalset vedeliku tasakaalu, tsink ja kaltsium osaleda protsessis luu moodustumise, mangaani parandab seedimist ja mälu ja tugevdab immuunsüsteemi ja seleen kaitseb organismi südame-veresoonkonna haiguste ja vähi.
Olulised E-vitamiini sisaldus on india arvestust oma positiivne mõju meeste ja naiste reproduktiivse süsteemi. Lisaks, tänu vitamiin Cashewpähkinä kasulik mõningate nahahaiguste, nimelt, ekseemi ja psoriaasi.
Märkimisväärne ja antibakteriaalsete omadustega ning india. See pähklid sisaldavad aineid, mis tapavad baktereid, mis hävitavad hambaemaili. Lähitulevikus on kavas vabastada isegi hambapasta põhineb india. Vahepeal, halb hammaste ja põletikulised igemed saab edukalt ravida rakendused segu purustatud india pähkleid ja mett.
Rikas vitamiinide ja mineraalide sisaldus india aitab aneemia. Kõrge kalorsusega india aitab kaalus ammendumine. Kuid vaatamata kõrgele energeetiline väärtus, toitumisspetsialistid Samuti soovitab süüa india inimesed, kes tahavad kaalust alla võtta. See asjaolu on seletatav väga lihtsalt: india täiesti küllastada keha, kuid täiesti võrdsustatud. Seetõttu on neil hea asendaja teiste suure kalorisisaldusega sööki. Muidugi, kui sa tahad kaalust alla võtta peaksid sööma kašupähklid väikestes kogustes.