• Fashion Accessories
  • Office Life Töö Otsi
  • Jooga ja Pilates
  • Haiguste ravi
  • Massaaž ja spa
  • Trendid
  • Haiguste ravi
  • Karjäärinõustamist
  • Karjäärinõustamist
  • Reisimine
  • Dekoratsioon Trends
  • Juuksed Küüned
  • Jooga ja Pilates
  • Lapsed
  • Sõprus
  • Haiguste ravi
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Psühholoogia Power
  • Pulmad Family Life
  • Nahk Face

Tähelepanu! Hand

Tähelepanu! Hand
 Närvid, mis asuvad sügaval poolt kontrolli lihased, painutada oma küünarnuki, randme ja sõrmede. Samal ajal suur hulk retseptoreid asub peopesa ja sõrmeotsad teenindab teatud närvi. Sel juhul arm on 4 peamist närvi: radial, musculocutaneous, ulnar ja mediaan.

Innervatsioon (varustus kudede ja elundite närvid, mis aitavad kaasa nende seost kesknärvisüsteemi) ülajäsemete toimub neli suurt närvid ja nende filiaalid. Need andmed on toidetud ülaosa käe ja randme retseptorite otse ajju, ja võib ka erutada mitmekordse lihased. Sel juhul musculocutaneous ja radial närvid kõikide valdkondade katmiseks käe randme ja ulnar ja mediaan - ainult need, mis asuvad allpool küünarnukki.

Omakorda radial närvi mängib olulist rolli, sest see annab nelipealihase, õgvendamiseks painutatud küünarnuki, randme ja sõrmede. See algab suurim haru õlavarrepõimiku - võrgustik närvikiudude ulatuvad seljaaju otseselt, lülisamba kaelaosa.

Musculocutaneous närvi varustab nahka ja lihaseid ees käsi. Sel juhul allpool küünarnukki, saab temast peamine närv küünarvarre.

Radial närv väga nõrgalt kaitstud. Tema kahju võib põhjustada halvatust nelipealihase sõrmede ja randme.

Samuti on seotud haiguse närvide käed - "tunneli sündroom". See on tingitud kokkusurumine keskmine närvi (närvi või pintsliga), mis toimub teatud kanalite moodustunud kõõlused ja luud Loomulikult, samas tõrjudes närvi võite tunda valu, mida on tunda labakäte.

Esiteks on nõrk tuim valu, tuimus või ebamugavustunne labakäte mõnetunnise. Samal ajal, kui katkestate töö ja lihtsalt sõtkutakse kätega, valu kaob pool tundi või tund. Sel juhul muutumatu seisukoha poolt aktiivse tööga põhjustab tavaliselt stagnatsiooni verd.

Harjutused, mis aitavad vältida esinemise sündroomi.

- Tugev pigistada kõik sõrmed rusikasse ja ka väega unclench. Siis pigista käsi rusikasse uuesti ja neid vaheldumisi eri suundades.

- Vajutage peopesad koos, siis levis küünarnukid külgedele. Küünarvarre selles asendis peab olema paralleelne põrandaga. Seejärel püüdke võimalikult madalal, et vähendada palm, neid avamata.

- Kui teil on eriline pehme palli käega poszhimayte see kõik sõrmed ükshaaval, siis palm ja käte vahel.

Tags: arm, aga kasutamise sündroom

 
  • Fashion Accessories
  • Office Life Töö Otsi
  • Jooga ja Pilates
  • Haiguste ravi
  • Massaaž ja spa
  • Trendid
  • Haiguste ravi
  • Karjäärinõustamist
  • Karjäärinõustamist
  • Reisimine
  • Dekoratsioon Trends
  • Juuksed Küüned
  • Jooga ja Pilates
  • Lapsed
  • Sõprus
  • Haiguste ravi
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Psühholoogia Power
  • Pulmad Family Life
  • Nahk Face