Tõepoolest, teha valiku lihtsaks. Nii et enne kui osta multivitamiini kompleks, hoolikalt uurida selle koosseisu tähele, milliseid komponente ja kui palju ta. See optimaalse võib pidada kompleksi, mis sisaldab loetelu kõige vitamiine, nii vesilahustuvad ja rasvlahustuvad kuju. Asjaolu, et vees lahustuvad vitamiinid on kergesti imendub organismi ja aeglaselt kõrvaldatakse see, et see on võimalik juhul mittevastavuse hüpervitaminoosile annust. Rasvlahustuvad vitamiinid imenduvad aeglasemalt ja ka heledamaks vaevalt akumuleeruvad organismis.
Analüüs erinevate multivitamiinide kompleksid läbi sõltumatud laborid on näidanud, et optimaalne sisaldus ja kontsentratsioon vitamiine võib pidada "Supradin." See sisaldab nii vees lahustuvad ja rasvlahustuvaid vitamiine, sealhulgas selliseid olulisi keha, D, E. Üks pillid "Supradin" sisaldab vajalik päevane annus vitamiine, nii et see on piisavalt, et võtta kogum korda päevas, igal ajal - hommikul , pärastlõunal või õhtul. Muud eespool nimetatud kompleksid - "Aktival", "Vitrum", "kasta" sisaldab enamasti vees lahustuvad vitamiinid, kontsentratsioon mõned neist on väga madal.
Seega, arvestades seda asjaolu, ja asjaolu, et multivitamiinide kompleks "Supradin" on kasutatud kaua ilma kaebusi, võib olla soovitatav tarbimiseks.