Kategoorias Ilu: E-vitamiin juuste, näo, naha kreem E-vitamiini, mask koos E-vitamiiniga
Mis on tselluliit ja selle põhjused
Esiteks, ärgem määratledaMis on tselluliit. See sõna tähendab muutust rasvkoes. Rasvarakkude suuruse kasvu, kondenseerunud üksteisega ja lõpuks hakkavad suruma veresooni, takistades verevoolu. Naha pinnale saab ebaühtlane, hummocky. Selle tselluliidi sai kõnekeelne nimetus - "apelsinikoore". Enamasti tselluliidi ilmub reied, tuharad ja kõht.
Usutakse, et peaminepõhjus tselluliidi - Hormonaalsed häired. Sellepärast nii iseloomulikud naiste probleemi ei teki meestel. Kinnitab milline hormonaalse häire, mis sageli tselluliidi esineb tiinuse, alguses või lõpus suukaudsete kontratseptiivide või teised hormonaalsed muutused organismis. Siiski ei ole see ainus põhjus. Olulist rolli tekkimist "apelsinikoore efekti" mängitakse ebatervislik toitumine, vähene kehaline aktiivsus, stress, suitsetamine ja sageli seljas kõrged kontsad (see toob kaasa stagnatsiooni veenivere jalgades).
Arengufaas tselluliidi
Valimiseks optimaalse programmi eesmärgigavabaneda tselluliidistEsiteks, teil on vaja teha kindlaks, mil määral selle tõsidust. Neli neist:
1 kraad (predtsellyulitnaya)
Kerge kudede turse. Kuigi välised tunnused tselluliidi ei ole, kuid sa oled juba märkida, et isegi väike kühm viib verevalumid (enne seda ei olnud!). Verevalumid ja haavad paranevad tavalisest kauem. See on esimene märk sellest, et on aeg häirekella ja alustada vältimise programmi tselluliiti.
2 kraadi (esialgse)
Veresoonte seinad muutunud hapraks verevoolu aeglustub. Venoosse süsteemi ei saa tõmmata kogu vedelik akumuleerub kehas, on märkimisväärne turse kudedes. Kudedes kogunenud toksiinid. Kuigi välised märgid algav tselluliidi saab näha ainult compression naha sõrmedega - kas sa näed kelm "apelsinikoore". Samuti tuleb märkida, kahvatu nahk kannatada saanud piirkondades.
Hinne 3 (mõõduka või micronodular)
Rõhutatud turse kudedes. Mügarad ja süvendeid naha võib näha ilma spetsiaalse teste palja silmaga. Märgata ka kapillaaride tärnid. Tugeva surve all nahale võib tekkida valulikkus. Praeguses etapis, rasvarakke on ühendatud klastrite ja võsastunud armkude. Seega karedus nahka.
Hinne 4 (raske või makronodulyarnaya)
Viimane ja kõige raskema astme tselluliiti. Sõlmed nahal suur, karastatud, kergesti tunda sõrmede, kui tunned valu. Naha ennast sinakas varjund, külm. Rikutud väljavool veenivere ja lümfi seiskumine ei teki.
Kuidas vabaneda tselluliidist
Ükskõik, kuidas te väljendatudmärke tselluliidistEsiteks pöörata tähelepanu sellele, mida sa sööd. Toit peab olema tervislik ja tasakaalustatud. Püüdke loobuda pooltooteid (ravioolid, lihapallid) ja praetud toidud, valides keedetud või aurutatud. Samuti ärge lüüa erinevaid tooteid kunstliku lisandid, värvained ja säilitusained (vorstid, viinerid ja muud suitsutatud liha). Loobuma karastusjoogid ja mahlad kasuks shopping mineraalvett, roheline tee, looduslik värsket mahla. Aga toores köögivili ja puuviljad - parim kaastöötajadvõitluses tselluliidi.
Istuv töö - on ka üks riskifaktorid välimust "apelsinikoore". Kui võimalik, proovige vähemalt 1-2 korda nädalas käia jõusaalis, basseinile või tantsustuudio. Kui see ei ole võimalik, siis ärge unustage, et teha harjutusi kodus ja põhjustada rohkem või vähem aktiivne elustiil. Jalgratta, rullid ja muud atribuudid aktiivse puhkuse aitab probleemi lahendamisel -kuidas vabaneda tselluliidist.
Valikiluteenuseid tselluliidi ravi erineb eri etappidel oma ilming. Kui sul ei ole selged märgid selle ebaõnne, üsna regulaarselt masseerida probleemseid valdkondi tugeva harjaga, võtab iga päev douches (see suurendab vereringet) ja kasutatud ennetamise eriline anti-tselluliidi kreemid ja geelid. Osa kosmeetika kofeiini kaasa rasva lagundamine, ekstraktid vetikate ja taimede liinile nahka.
Kui probleem läheb kolmanda astme kus tselluliidi on märgatav ilma eriuuring leibkonna meetodeid ei saa. On olemas spetsiaalsed protseduurid, mis viiakse läbi ilusalongid ja kliinikutes. Siin on mõned neist:
Kupumassaaž - Kasutades spetsiaalset aparatuuri tehtud mõju mõjutatud kehaosadele õhuke õhk. Selle tulemusena käesoleva massaaž parandab hapnikuvarustust stabiliseerida metabolismi ja tevabaneda tselluliidist.
Müostimulatsioon - Naha kohaldatakse elektroodid, mille kaudu vahelduvvoolu. Ärge kartke - see protseduur on täiesti valutu. Selle tulemusena aktiivsete lihased hakkavad kahaneb, parandada ainevahetust ja vähendab rasvarakkude arvu.
Elektrolipoliz - Praegu peetakse üheks kõige tõhusamaid meetodeidvabaneda tselluliidist Hinne 3-4. Nahaaluses rasvkoes tutvustatakse pikk õhuke nõel (elektroodid), mille kaudu voolab impulssvooluga. Elektromagnetilise kokkupuudet raku viib tõhusa lõhustamine rasva.
Selleks etvabaneda tselluliidistSa pead rohkem kui üks päev. Aga suunatud meetmed aitavad saavutada häid tulemusi. Võite kanda mis tahes pikkusega soovite, ärge kartke, minna randa trikoo, ja mis kõige tähtsam, on uhke mõelda, "suutsinpeksid tselluliidi! »
Elena Yarkova
Naiste ajakirja JustLady