Enne sa ärkad ja salvestavad energiat, peame õppima, et hoida seda, muidu lekkida kõik nagu lekkiv barrel. Peamine osa energiast inimesed splash läbi negatiivseid emotsioone. Kui inimene on väga ärritunud ja sealt ise iga tühiasi, no kasutamise ei aita teda. Esiteks pidi ta õppima rahulik, kannatlikkust ja oskust mitte kohtunik. In hing maailmas peaks olema - ainult sel juhul, salvestatud energia salvestatakse keha.
Palju energiat inimesed veedavad kõik asjad, mis meelitab oma tähelepanu. Niisiis, kui inimene otsib telesaade, põhjustades talle intensiivse emotsioone, ta veedab energiat. Enne näete üleandmine, endalt küsima küsimuse: "Mida ta mulle anda? "Valige, kas soovite ainult need programmid, mis tõesti midagi, mida on antud, siis teha paremini. Seetõttu tuleks hoiduda televisioonis, et ei ole midagi, kuid vaidlused, tülid ja kuulujutud. Sellised televisiooni projektide ainult imeda oma võimu, ilma midagi vastu.
Blokeerimine peamine kanal lekke võimu, saate nautida kogunemine. Esiteks, kuidas teha aega väljas tegevust. Toa õhk kui õhk büroode, sisaldab väga vähe energiat (prana). Seevastu puhas maaõhk see sõna otseses mõttes läbimärjaks. On olemas spetsiaalsed hingamine harjutuste kogum energia - näiteks täis jooga hingamist. See on palju nüansse, nii et olge internetis üksikasjalik kirjeldus selle tehnika.
Mingi energia, mida saab kasutada "reverse hingamine". See meetod tuleb rakendada ka värskes õhus. Oma olemuselt on see, et sa ei hingata kõhuga kühmud, vaid püüab tegeleda temaga. See toob kaasa asjaolu, et õhk valatakse Praana hakkab aktiivselt imendub organismi. Walking või sörkimine, millele järgneb selline hingeõhk võib põhjustada isegi suurendada oma kaalu - tema koju, ta olevat paarisaja grammi eespool. See on kindel tõend, et energia suurenemine.
Väga hea laadimise keha annab meetod pumbata kolm eluliselt keskused kõht. Harjutus tuleb pikali. Kujutage ette, et magu lähedal selg on kolm õõnsused. Üks alaosas kõhu teine kõrgem, kolmas tipus. Inspiratoorne tunne, nagu sissehingatava õhu toide on piki selgroogu nende õõnsused. Esiteks, "veritsema" alt - kui see juhtub, siis tunnete kuumust alakõhus ja lahkliha. Siis, keskmine ja lõpuks õõnsuse - ülemine. Avalikustamine neist kolm keskust oluliselt suurendada oma energia võimalused.
Erinevad power harjutused on nii palju, saate kergesti leida online. Kasutage ainult neid, mis toob sulle rõõmu. Kindlasti järgige iga päev Tavalaadimisaeg, parim muusika. Võtke see vähemalt 15 minutit ja te tunnete, mida suur kasu see toob. Liikumine - see on elu. Harjuge nii palju kui võimalik jalutada, kasutage võimalust riik kõnnib. Ole lustlik, rõõmsameelne, energiline, leiavad endale uue klassi - miski, mis mees meeldib idee, et teda varem. Loe kirjeldav trükis tava enesetäiendamise, eriti ida - saab õppida seda palju kasulikku teavet.