Kui pea hakkab valutama tulemusena ületöötamine, parim viis võidelda valu muutub puhata. Just istuda diivanil või toolil ja pane palm ühe käe tagasi pea ja peopesa teisalt panna Sisuspunos. Istu nii mitte vähem kui kümme või viisteist minutit. Ja siis valu läheb koos väsimust.
Teine võimalus vabaneda selline kannatusi - on pikali veerand tunni ja ennast otsaesise vask plaat. Lihtsalt ei võta liiga raske plaat. Paljud vabaneda peavalu traditsiooniliselt. Just nöörima pea rätikuga, sulgeda silmad ja istuda viisteist minutit nii.
Hea lahendus on piparmündiõli. Kui mitu korrata valasid õli viski, see nõrgendab rünnakuid valu. Sama tulemus oleks, kui te võtate sage valuvaigisteid.
Suurepärane värv on rahustav, see mõjub inimese psüühika ja alateadvuse. Selleks, et võidelda peavalu soovitame vaadata lilla või sinine. Kui peavalu on valus sulle piisavalt sageli, proovige selga asju nende toone. Kui valu püütud off valve, siis sule silmad ja kujutan ette, et sa vaatad sinine taevas või merele.