Kui sul ei ole temperatuur, võtta leili. Vees võib lisada veidi meresoola. Soojenemine kulutada umbes 20 minutit, seejärel panna soojad riided ja voodisse minna, nii et asutus ei ole olnud aega jahtuda.
Brew tee lehed mustsõstra või vaarika. Kui te seda ei tee, siis kasuta moos. In klaasi keeva vett, lisada umbes 2 supilusikatäit. Malina on diaphoretic ja palavikku alandav toime, ja aitab organismil kõrvaldada külma.
Mis kehatemperatuuri tõus, paratsetamooli või ibuprofeeni. Need ravimid soodustavad üldise seisundi eemaldada palavik ja külmavärinad. Kuid obey annuse pillid ei söö rohkem kui üks kord iga 4-6 tundi ja mitte rohkem kui 4 korda päevas. Vastasel juhul võite lihtsalt saada mürgitatud ja külm kiiresti möödub.
Hinnavahe rinnal ja seljal soojenemine salvi eeterlikud õlid. Jälgige voodire siis keha on lihtsam toime tulla põletik. Kui tunned, et teie seisund jätkuvalt halveneb, pöörduge arsti poole. Mõnikord sümptomid nohu ja gripp on identsed, nii et täpset diagnoosi ei saa ise.
Kui te ei suuda taastuda ühe päeva, võtab haiguslehe. Endure külm jalad ei ole soovitatav, sest sa võid tüsistusi. Keskmiselt normaalne riik pärast 5-7 päeva, aga see sõltub teie immuunsüsteemi. Ja toetada keha haiguse ajal, hästi süüa ja süüa vitamiine.