Põhjused artriit
Mõista mehhanismi katmise liigesed, on vaja mõista viinud põhjustele kõhre. Teadlased atribuut halveneb kõhre taastada püsiva ja pikaajalise esinevad ainevahetushäired. Shipoobraznoe luude kasvu tekib liigse kusihappe ja selle soolad, kuna osalise lagunemise lämmastikku komponente. See on põhjus luu kasvajad. Seega tuleb alustada dieeti.
Dieet osteoartroosi
Efektiivse lagunemine lämmastikuühendid organismis on vaja piirata nende omastatakse. Peaks loobuma rasvane sealiha, loomne rasv, maksa, maksa vorsti ja salaami, sardiinid, heeringas ja kilu. Kasutamist piirata konserve, maiustusi ja vürtsikas tooteid. Kui juua vähemalt 2, 5 liitrit vett (või 30 ml 1 kg kehamassi kohta), oluliselt vähendada soola ja tarbivad rohkem teravilja, keedetud vees, puu- ja köögivilju, eriti õunad, kapsas, kus kusihappe puudub. Grupi vitamiinide A, D, C toetab vajalikku tasakaalu mineraalsoolade organismis.
Algfaasis haiguse mitte-medikamentoosse ravi tõhusalt, nii et see on oluline järgida dieeti ja vaadata oma kaalu.
Ravivõimlemine
Artroos jala liigesed ei tohiks sörkimine. Kui töötab suurendab rõhku liigestele, viiekordne massi inimese (kaaluga 70 kg see 350 kg). Seetõttu on tugevdada lihaseid peaks valima sport, kus üks suubub teise liikuma. Eriti kasulik ujumine ja jalgrattasõit, kus ühise rongid, kuid vertikaalne koormus on praegu.
Tõhusalt harjutusi "hani" step - jalgsi painutatud põlvi kui alumises asendis sääretüki ja reie liigutav. Otstarbekas, langetab kontsad, põlvitades.
Massaaž
Soovitatav on massaaži kaks korda päevas, pigistades ja paitab põlvili äärest keskele. Täiesti aitab massaaž meega.
Phytotherapy
Raviks liigeste jalad on soovitatav keeta kujul surub järgmised taimed: kask lehed, rohi ema ja võõrasema, maapirni lehed, hein ja muud prügi. Samuti on hea, et aidata savi, muumia, bishofit.
Et kasutada piiritust tinktuurid kärbseseene, vanem lilled, ristik, lilla, saialille jt.
Ravi liigeshaiguste nõuab integreeritud lähenemist. See on toitumine ja kaalulangus, füsioteraapia ja ravimite kasutamine ravimtaimed rastirok ja suuline, massaazilaud. Ja kui sa ei saa sellega hakkama, mida sa peaksid teadma äärmuslik vorm - ühiste arthroplasty, kui inimene saab tegelikult, teise elu.