Seetõttu on soovitav muuta tavaline rituaal mitte leiba või süsivesiku kõrvalahela tassidele valgu tooteid. Harjuge sellega ei ole nii raske. Intervall vastuvõtu ja proteiine peaks olema 2 tundi.
Kooskõla valke ja süsivesikuid rasvu universaalne. Seega, taimeõli, hapukoor, õli ei ole keelatud, kuid me peame meeles pidama, et need tooted on üsna palju kaloreid, nii et need, kes tahavad kaalust alla võtta, ei kuritarvita neid.
Vastavalt teooria eraldi toiduainete neutraalne kolmas grupp. See sisaldab rasvu, piimatooted, juust, peaaegu kõik köögiviljad, välja arvatud mais, kartul, tärkliserikkad liblikõielisi ja teisi puuvilju. Neid võib kombineerida nii valke ja süsivesikuid.
Toit ei ühildu vedelik, mis takistab selle täielikult seeditakse maos, mistõttu toit soolestikus osaliselt seeditav kujul. See kehtib eriti rasvaste toitude, juua külmi jooke. Sel juhul isegi raskem seedida rasva. Seetõttu on parem juua üks tund enne sööki.
Põhimõtet toote ühilduvuse põhine mitte ainult kombinatsiooni, vaid ka käitlemiseks. Näiteks, kui oliiviõli ja keedetud liha puhtal kujul kasulik, siis liha, praetud, kaotab kõik oma omadused.