Esimest korda, ei piirata nende emotsioone. Cry, süüdistada, kellega olete ühendatud tihedaid suhteid, ütled endale, või ustav sõber, et ta ei vääri sind, lase rullides, kus ta tahab jne Aga ei saa läbi minema, anna ennast see päev või kaks, ja siis jõuga peatub see hüsteeria või risk on jäetud pahatahtlikust raev, või, vastupidi, igav Pillittäjä.
Püüa meeles pidada, hetki, mil sa lemmik tundus jube, ebameeldiv, vastik. Kindlasti on sageli midagi, mida sa ei maininud või isegi rääkinud valet, Dodge. Pea meeles mitte ainult, mis oli tegelikult, kuid Pofantaziruyte veidi. Mida rohkem sa mäletad tõeline lugu, segada elemendid fiction, seda rohkem sa usud neid ise.
Kujutage ette, et ta mitte ainult ei tundnud oma trahvi hinge, vaid ka sülitas teda. Veenduge ise, et sa väärid parimat, et iga teie uus mees ületas selle midagi. Out of your mind mõte, et ta oli parim ja ainus kogu maailmas. Lõppude lõpuks, kui sa luua sellist pilti, mitte ühtegi uut hagejat ei sobi talle.
Vabaneda oma aju mõelda seda. See on parim, mis aitavad selles ülesandes. Kui puudub toite läheb jõusaali, teha mõned üldised puhastus ja proovige vabastada oma koju vähimatki mustuse. Lülita valju võidukas muusika. Pese, puhasta, puhas ja samal ajal vabaneda midagi, mis võiks meenutada teile seda meest. Ilma fanatismi - kalleid asju ja dekoratsioonid, annetas neile visata ei ole vaja, nad on kasulik teile uut elu.
Püüa mitte mõelda valge karu. See on kohutav tehnikat, mis suudab toime tulla mis tahes kinnisidee. Selle tähendus on, et mida rohkem sa püüad mitte mõelda valge karu, seda rohkem sa mõtle selle peale. Jääkaru - see on muidugi lihtsalt pilt, mida vastavalt tema olukord ei saa tuua ise mõelda ülejäänud merest (pargis, metsas, jõel, riigis), on täiesti uus töötaja kontoris, müügile boutique ... Nii et teil on keskendunud kohtumised sõpradega on hea ost spordi jne See tähendab, mõtleb ainult, kuidas teha uut elu.
Pidage meeles, et lõpuks praeguse suhte algas uus. Igal juhul elu läheb edasi.