Sageli on olukordi, kui kaloreid, mõõdukas tarbimine toiduga koos kasutamise tagajärjel ei tulemusel ning inimesed ei kaota kaalu. Mingi probleem, on oluline mõista psühholoogia selle päritolu.
Dieet ja muud piirangud toidu läbi vägivaldse tegevuse sama ja võib põhjustada pigem negatiivseid tulemusi. Täielikkus keha - keha on signaal mingi probleem. Sa pead aru saama, et sa tahad öelda keha. Enamasti see soovitab liigse toidutarbimise, või ainete toidu, näiteks süsivesikuid.
Screaming reklaame igast küljest iga nüüd ja siis näitab meile, atraktiivne välimus ja peab olema maitsev sööki. Selle tulemusena on meil tunne nälga. See ei ole tähtis, et kõht on täis, süüa ahvatlev mõte juba kindlalt esitatud meie peade. Sõna otseses mõttes hetkega on vale nälga.
False nälja - nälg harjumusest või kehtestamast teadvuseta süüa. See võlts, mida meeles see tekitab asemel kõhuga. Elementaarsed vähenemine alaline kasutamine kirjutada 2 korda või täieliku keeldumise süüa paar päeva võid ehmatada. Kui teil on liigsed kilod, nad lihtsalt "puhutud kaugusel." Kui keha on vaba tarbetu liigne rasv seda, alles siis saad kogeda tõelist nälga.
Muidugi, see ei ole alati mõistlik teha. Esiteks on raske. Teiseks, see võib olla elementaarne ohtlik teie tervisele. Ja ei ole mingit garantiid, et teie ülekaalulisus probleem tegelikult seisneb liigne kasutamine toidus.
Kuigi, vastupidi, võib öelda, et niisugust tegu. Tänapäeva kiire elutempo on raske kontrollida toidu kogus söödud, sagedus selle kasutamine ja muidugi kvaliteet toitu.
Olge tähelepanelik välistele stiimulitele, põhjustades vale nälga. Ja ärge unustage, et kuulata tundlikult tõsi organismi vajadusele, et mitte langeda lõksu vale tunne.