Pärast maitsvat õhtusööki erinevaid roogasid, enamik inimesi hästi tunda. Kuid on ka mõned piirangud, märkides, et inimesed on tagatud mitte rikkuda enda pärast hea seedimist ja rõõmsameelne lõunasöök.
Näiteks, öeldes, et pärast rõõmsameelne õhtusöök, vastavalt vana-kreeka õpetlane, tuleks kindlasti võtta nap vähemalt pool tundi, täiesti vastupidiselt nõu tänase spetsialistid. Nad väidavad, et uni peale söömist põhjustab aeglasem seedimine, mis tähendab, et see on maos kauem. Hiljem pärastlõunal uinak harjumus täis haavandi ja gastriit.
Muide, sel põhjusel, toitumisspetsialistid ja psühholoogid on soovitatav õhtusöök 3-4 tundi enne magamaminekut, nii et kui inimene läheb magama, tema kõht oli tühi, aga tunne nälga, häirimata magada, ei ole veel teada, et ta.
Teine reegel käitumise pärast rõõmsameelne lunch, väidab, et puu tuleks süüa mitte pärast, kuid enne söömist. Enamik inimesi on harjunud, et puu - dessert, mis on teeninud pärast pearoog. Aga pirni söönud pärast borši, näo turse ja seedeprobleemid. Ja kuna puu võib märkida kas nagu eelroa enne rõõmsameelne õhtusöök, või eraldi ja ainulaadne nõusid mõned einega (nt lõuna- või pärastlõunal suupiste).
Tugev tee, mida juuakse mõned burgerid ja toitev supp, soodustab ka õige seedimist. See sisaldab tanniine aeglustada seedimist valku.
Soda on põhimõtteliselt mürki. Kuid veelgi, muutub see mürk, kui juua seda (eriti külm) rasvaste toitude söömist. Ära tee seda, kui sa ei taha, et ühel päeval saada diagnoosi "pankreatiit."
Väide, et sa ei saa ujuda pärast söömist, mitte ilma põhjuseta. See kehtib siiski ainult leili kuuma vett. Tugevdamine vereringet pehmete kudede, kuuma vee ringlust aeglustab seedetrakti, et ei soodusta õige seedimist.
Pärast einestamiseks ei saa mängida sport. See reegel on tuttav kõigile, kes on vähemalt üks kord oma elus minna jõusaali. Parim ajaviide pärast sööki - lõõgastav viibimise hotellis.