Kategoorias Naiste tervis: kuidas ravida kõhukinnisus, kõhukinnisus ravi folk õiguskaitsevahendeid
Mis on saladus see suuremat tähelepanudieet Larisa Dolina? Vastus on ilmne: Larissa avalikku teenistujat ja see oli raske mitte märgata, kuidas ta ümber ja ilusam, kehakaalu. Vaata, kuidas see tundub hea:
Inspireerituna tulemus tähed, paljud naised otsustavad eeskuju ja varsti on Internet, uus mega populaarneDieet Larisa Dolina. Naiste ajakiri räägib toitumine JustLady.ru tähed ja kuidas kaalust alla võtta, see meetod tundub meditsiinis.
Kestus toitumine - 7 päeva. Pärast seda perioodi ilmaprognoos, võite pöörduda normaalse toitumise. Aga see peaks piirduma kasutamine magus, rasvane, vürtsine ja tärkliserikkad toidud on vaja tulemuste kindlustamiseks. Võib-olla sel nädalal isegi kaalus kuni 1 kg, kuid ärge muretsege, see juhtub enamik proovida
dieet Larisa Dolina. Pärast 7 päeva "millega" on vaja taaskäivitada dieedi ja seega vahelduvad dieet "ankurdamiseks" nädal enne, kui ei ole seatud soovitud kaalu. Pange tähele, et peate täpselt kinni pidama dieeti menüü ja ei asendata!
Dieet Larisa Dolina
• 1 päev - 400 g küpsetatud kartul ilma soola ja 500 g 1 protsenti jogurt;
• Päeva 2-400 g rasvavaba jogurt ja 500 g 1 protsenti jogurt;
• Päeva 3-400 g iga puu (va banaanid ja viinamarjad) ja 500 g 1 protsenti pett;
• Päeva 4-400 g keedetud kana rinnad ilma soola ja 500 g 1 protsenti jogurt;
• Päeva 5-400 g puu- ja 500 g 1 protsenti pett;
• Day 6-1, 5 liitrit mineraalvett ilma gaasita;
• 7. päev - 400 g puuvilju ja 500 g 1 protsenti jogurt.
Tingimused dieet:
• jagada toidu 6 on rangelt tehnikaid 8, 10, 12, 14, 16, 18 tundi;
• korraldada heakskiidu päeva dieet;
• iga päev soolestiku puhastamiseks klistiir;
• enne igat söögikorda juua 50 g infusiooni naistepuna, kummel ja saialill (1 kotike 200 ml keeva vee kohta), infusiooni pruulitud hommikul terveks päevaks;
• Lisaks eespool tooteid saab päevas juua mitte rohkem kui 0, 5 liitrit keedetud vett hommikul - tassi musta kohvi ilma suhkruta.
Need, kes julgevad kaalust alla niimoodi,peate konsulteerima oma arstiga eelnevalt - ranget dieeti ja on vastunäidustused. See, mida nad ütlevad terviseportaalid:
1. Käesolevas toit ei ole piisavalt loomset valku. Päeval peame olema 90 grammi, ja keha saab siin ainult teatud päevadel.
2. Tasub pöörata tähelepanu selliste punkti, kuna purgation klistiir, sest näiteks inimeste haiguste käärsoole ei saa panna.
3. Plussid
dieet Larisa Dolina: Toit jaguneb kuueks vastuvõttude tänu sellele toit imendub hästi ja kiiresti tuleb täiskõhutunde, naistepuna - hea antidepressant ja kummel Calendula hästi mõjuta seedetraktis.
Loeme ülevaated naiste proovida ise dieeti Larisa Dolina:
"Toitumine on raske, kuid kõik super, eriti emade (sünnitusjärgne), ta kaotas 6 kg. Soovin kõigile edu! ".
"Mu sõber istus toitumine Larisa Dolina. Ta oli väga abivalmis. Look on muutunud palju paremaks. Muide, ütleb, et see ei ole nii raske liigutada. Lõppude purjus üsna palju jogurtit, ja pärast ta ei ole nii innukalt. "
"Lõpetanud keefiri dieeti Valley. Tulemus - miinus 3, 5 kg koos täisversiooniga, va klistiiri (ilma füüsilise ettevalmistuse). Minu jaoks on väga hea: tänu sellele toitumine oli mul võimalus saada ära liigsöömise ja mõistsin, et süüa vähe, ma ei saa elada täisväärtuslikku elu ja see on väga oluline. "
"Ma ei saa jääda keefiri dieeti Larisa Dolina: ta oli nii napp dieeti, et ainuüksi mõte kõht hakkab kaevates. Tegelikult, ma ei saa seista nälja, kuid mida ta muutub tugevamaks, mida rohkem ma hakkasin ennast halvasti. Ma ei tea, miks see juhtub. Keefir toitumine - see ei ole minu jaoks. "
"Istusin toitumine Larisa Dolina kaks korda ja langes kokku 7 kg. Viimase päeva dieet hoitakse keeruline. Mitte süüa terve õuna - lõika viiludeks ja pane väike kauss .. nii .. tüüpi enesepettus, kui ta tahtis midagi süüa - saab juua kuuma vee või rohelise tee ka, ma arvan, ei ole valus, isegi enne söömist joomist infusiooni maitsetaimed - kummel , saialill, naistepuna .. Kaal hoiab, hurraa! »
Ole ilus ja terve, ilus naine!
Elena Matsuk
Naiste ajakirja JustLady