Kana toitumine on mõeldud 7 päeva, mille jooksul saab kasutada kana, riis, köögiviljad ja puuviljad. Et säilitada seda kalorivaese dieedi ja ei tunne nälga, toit ei pea võtma 3 korda päevas, 5-7 korda, väikeste portsjonite kaupa.
Kana dieet menüü:
1. päev: kana ja riisiga. Esimesel päeval kana toitumisest tuleb süüa vähemalt 0, 5 kg kana ja 0, 35 kilogrammi riisi. Toiduvalmistamisel ja riisi ja kana ei saa lisada soola. Sa pead kasutama neid isiklikult, väikeste portsjonite kaupa. Lisaks päevasel ajal vaja juua 0, 25 liitrit puu- või köögivilja mahl, ja öösel - kummel tee või piparmündiga.
2. päev: kana ja ananass. Värske ananass sisaldab väga kasulik taimsed ained - bromelain, mis on võimalik põletada rasva ja eemaldada liigse vedeliku kehast. Teisel päeval toitumine peaks sööma kana 0, 7 kilo kana ja 0, 5 kg ananassid. Lisaks on vaja juua vähemalt 1 liitri puhta gaseerimata vett.
Pöörake tähelepanu! Kui teil on kõrge happesus, ananassi teil on vastunäidustatud. Teise päevamenüü kana dieedid peab olema sama esimesel päeval.
3, 4 ja 5 päeva: kana, puu- ja köögivilju. Igal päeval toitumine peaks sööma 0, 4 kg kana, 0, 15 kg värsket kapsast, 0, 1 ja 5 kg porgandeid roheline õunad. Lisaks vajadusele juua vähemalt 1, 5 liitrit puhast gaseerimata vesi.
6 ja 7 päeva kana ja salat. Igal päeval toitumine peaks sööma 0, 7 kg kana ja 1 kimp salatit. Lisaks vajadusele juua vähemalt 1, 5 liitrit puhast gaseerimata vesi.
Ja pidage meeles, istudes kana toitumine päeval peaksite tarbima rohkem kui 1200 kalorit.