Arstid soovitavad kombinatsioon kõrge valgusisaldusega dieeti juua mineraalvett madala soolasisaldusega. See jook on väga kerge diureetikum ja kõhulahtisust, mis edendab kaalulangus. Näiteid sellise vee - "Evian", "Vittel", "Volvic" ja teised sarnase koostisega. On vaja ainult vältida liiga soolane jooke.
Venemaal ka häid vesi, mis sobib inimestele istub toitumine. Võid proovida "Trinity", "Your Health", "muskuspart", "Kristalliline", "elava vee", "House-bye." Toitumine väga nende mineraalvee: "Püha kevad", "Hot Key", "Truskavetska", "Legend mägedes", "Arkhyz", "Agur".
Aga te ei saa osta jooke, mis sobivad hästi filtreeritud kraanivett. Tagada õigeaegne väljavahetamine filtrid, et vedelik oli puhas. Aktiveerimiseks neerude ja soolte vee koostis ei ole nii oluline, peamine asi siin - selle maht peaks olema piisav.
Külmal aastaajal, võite minna kuuma teed ja taimeteed. Kui toit on hea juua infusiooni verbena, piparmünt, sidrun. Püüa teha oma segu ürdid, kuivatatud marjad ja puuviljad tükkideks, roheline tee. See jook on suurepäraselt janu kustutama ja olla kasulikud põletamine liigne rasv.
Kui te kasutate mõnda uut dieeti ise, saada valmis mõned muutus maitse ja eelistused. Näiteks võite meeldib jooke, mis olid eelnevalt ükskõikseks. Kuula organismi vajadusele, enamasti ta valib, mida ta kõige rohkem vajab.