Tüübid inimese genotüübi ja piisavale toitumisele.
Kui me pöördume sõnastik, näete, et genotüüp on esitatud kõigi geenid on täiesti kindel, inimkeha, omamoodi "geneetiline kood", mis määrab põhiseadus mees. Praegu on kuut tüüpi geen. Nende nimed on läinud meie esivanemad, kes sõltuvalt tegevuse tüübist ja elustiil erinevalt toidetud ja tänu evolutsioon, on omandanud erinevad füüsis. Nõudlus teatud toodete fikseeriti geeni tasemel.
1. Kui teil on piisavalt tugev põhiseadus, kui te harva kannatavad nakkushaiguste ja kui sa külastad jõusaali pumpamine kiire ajakirjanduses, siis on seda tüüpi "õpetaja". Tegelikult esindajad seda tüüpi kaalus juurde ainult siis, kui istuv eluviis. Aga kui sa ikka tahad visata paar kilo, siis on see kõige sobivam dieeti süüa peamiselt taimseid toiduaineid. Söö kartmata madala rasvasisaldusega juust, kala ja mereannid, oad, avokaado ja Serveeritakse taimeõli. Aga saia ja kõike muud, mis sisaldab suhkrut, vahel toitumine on parem hoiduda.
2. Juhul, kui teil on õhukesed ja sihvakas, on suurenenud töövõime ja kadestusväärne energiat, kuid samal ajal, kalduvus allergiliste reaktsioonide, sinu tüüpi, kõige tõenäolisem - "jahimees". Ideaalne selle genotüübi on toitumine, lisaks tailiha, merekala, pruun riis, greibi ja brokoli. Aga tarbimine pähklid ja teraviljad sisaldavad tooted peavad olema piiratud.
3. piisavalt tugev kehaehitus, kitsad puusad ja laiad õlad - märke genotüübi "teadlased". Ka need inimesed sageli omadusi suur tundlikkus alkoholi. Alusel dieet "teadlased" peaks minema ideed minimaalse tarbimise kohvi ja alkoholi. Ideaalne toit - maks, mozzarella juustu, kaunviljade ja marjad.
4. Inimesed, kes on oma olemuselt üsna kerega ja täidlane on tüüpi "koguja". Sest inimesed seda tüüpi sobib valku, mis saab aluseks linnuliha, munad, rohelised, pähklid. Praetud toidud on parimad välja dieedi kokku.
5. See on väga pikk ja kõhn inimesed kohtlevad genotüübi "sõdalane". Kui see on vajalik, dieet, on vaja teha alusel vähid ja erinevaid kapsas. Ei ole vaja süüa liha ja jahu.
6. viimast tüüpi, "nomaad", on inimeste lai, "raske" luud, sageli pikajalgne. Need inimesed on iseloomulik suhteliselt nõrk immuunsüsteem. In dieettoitude sel juhul on vaja lisada toidus rohkesti polüküllastamata rasvad: kaaviar, merel kala ja juust. Omakorda, siis peaks hoiduma toitude söömist teravili.