Tõepoolest, moodustab Kidman kadestavad iga noor tüdruk. Aga näitleja on juba 44 aastat vana. Mis aitab tal hoida oma kehakaalu kontrolli all? Star tunnistab, et juhtiv tervislikke eluviise ja kasutama spetsiaalset dieeti.
Kohaldamise kestus ei tohiks ületada neljateistkümne päeva. Esimesel nädalal läheb kaalu. Teises etapis kaalukaotuse korral saavutatud tulemuste kindlustamiseks.
Sisuliselt toitumine on vähenenud, välistades nende päevane kogus soola, suhkru ja alkoholi. Toidukordade vahel, on soovitav juua kaks tassi sooja veega. Tema sagedase kiirendab ainevahetust organismis ja viib kauaoodatud tulemus.
Esimesel päeval
Hommikusöök: tass musta kohvi, 1 muna.
Lõunasöök: 200 g keedetud kana, 1 keskmine tomat.
Õhtusöök: 1 tass jogurtit.
Teisel päeval
Hommikusöök: Must kohvi.
Lõunasöök: 200 g keedetud kalkun, osa rohelise salatiga.
Õhtusöök: 300 g puuvilja salat.
Kolmas päev
Hommikusöök: Must kohvi, 1 röstsai.
Lõunasöök: 150 g keedetud kala koos köögiviljadega.
Õhtusöök: 100 g riivitud porgandit.
Neljandal päeval
Hommikusöök: 50g kõva juust, musta kohvi.
Õhtusöök: 200 g sinki, tassi spinatit.
Õhtusöök: 1 tass porgandimahl.
Viiendal päeval
Hommikusöök: 1 keedetud muna, must kohv.
Lõunasöök: 200 g keedetud kana, roheline salat.
Õhtusöök: 2 roheline õunad.
Kuues päev
Hommikusöök: 1 röstsai, musta kohvi.
Lõunasöök: 200 g keedetud kala selleri.
Õhtusöök: 1 tass õunamahla.
Seitsmenda päeva
Hommikusöök: Must kohvi, 1 muna.
Õhtusöök: 200 g sinki, üks tomat.
Õhtusöök: 50 g tahket juustu, 1 klaas greibimahla.
Kaheksandal päeval toitumine korratakse vastupidises järjekorras. Selle tulemusena kahenädalase kallal kaotas kuni 10 £ ülekaalulised. Kuid enne käesoleva toitumine peaks alati konsulteerima toitumisspetsialisti ja arst.