Menüüs, šokolaad toitumine on olemas ainult šokolaadi. Paljud on üllatunud, et fakt. Lõppude lõpuks, see sisaldab suurel hulgal kaloreid, mille kasutamine on tavaliselt piiratud dieeti.
Ent paljud eksperdid, toitumisspetsialistid tähenda šokolaadi dieedi tatar (efektiivsus). Aga ei tohiks ettemakse ennast petta. Sa pead kasutama ainult 90 (kuni 100) grammi šokolaadi päevas. Peamine pluss see dieet - muljetavaldav tulemus väga lühikese aja jooksul. 7 päeva kaalu saab vähendada 5-7 kg.
Pea meeles, et šokolaad - see on üks parimaid edendajaid aju aktiivsust. Ja see sisaldab flavonoide, mis vastutab vereringet ja südamelihase. Seetõttu ära seda tehnikat on kiire kaalulangus, kahjustamata vaimse ja südame tegevust. Plus šokolaadi võib tõsta immuunsust. Vahel on isegi ette nähtud nohu ja aneemia. Oma koostis (täpsemalt kakaovõi) sisaldab antioksüdante. Nad on tuntud asjaolu, et nad on võimelised aeglustada vananemisprotsessi.
Niisiis olete otsustanud saada graatsiline doe kasutades šokolaadi toitumine. Ärge kasutage seda valge ja piimašokolaad. Osana valge ole kakaovõi (see pole šokolaadi diabeetikutele). Parim variant oleks plaat tume šokolaad. Vali normaalne, ilma täiteaineid ja toppings. Käigus kehakaalu peaks tarbida igapäevaselt ainult üks šokolaadi (kuni 100 grammi, on umbes 540 kcal). Jagada 3 osa, ja süüa nii hommiku-, lõuna- ja õhtusöök. Pese oma kohvi, mida saab lisada kooritud piim (suhkur rangelt keelatud). See kiirendab ainevahetust kehas. See viib intensiivravi kilogrammi. Võite juua rohelist teed, mineraal- või puhast vett, kuid teha seda väärt mitte varem kui 3 tunni jooksul pärast mis tahes šokolaadi ja kohvi. Ei ole vaja piirata vedeliku tarbimist. Juua 1, 5-2 liitrit päevas. Seega ei saa midagi peale šokolaad, kohv, roheline tee ja vesi.
Kokku leppima See dieet on piisavalt range. See ei ole väga erinev lihtne nälga. Summa toitu süüa minimeeritud. Plus sa jood kohvi peaaegu tühja kõhuga. Nii et ärge unustage, et kui protsessi kehakaalu teil jätkab pearinglus, ärrituvus, halb tuju, lõpetage viivitamatult oma täiuseotsingut. Muidu hea asi ei lõpe. Selline toitumine võib olla ainult need inimesed, kes ei ole absoluutselt terviseprobleeme. Šokolaadi dieedi on rangelt vastunäidustatud diabeetikutele, allergia, hüpertoonia all kannatavad inimesed, maksahaiguste ja kivid sapipõies või neeru. Enne looritatud nälga uurida iseloomustusi inimesi, kes on proovinud seda meetodit kaalulangus. Ja veel parem - pidage nõu oma arsti. Ja pidage meeles, et korrata seda dieeti rangelt keelatud rohkem kui 1 kord kuus.
Kui sul ei ole otsustada järgida sellist süsteemi energia, kartes kahjustada organismi, šokolaad veeta paastumise päeva 1 kord nädalas. Menüü päev: hommikusöök, lõunasöök ja õhtusöök - 30 grammi tumedat šokolaadi ja 1 tassi kohvi. Joo 3 tundi pärast sööki (vesi või roheline tee). Päeva jooksul te kaotate vähemalt 200-300 grammi rasvkoes. Basic kaalu (1 kg) jätab vesi.