Kuid see meetod on kiire kaalulangus on vastunäidustatud hüpertensiivsetel patsientidel, samuti inimestele neeruhaigus, südame-veresoonkonna ja seedesüsteemi, gastriit, haavandid. Kui ajal dieeti te tunnete nõrkust, pearinglust, järsult halvenenud tervist, on aeg normaliseeru, täisväärtuslik toit. Samuti pidage meeles, et kohvi tühja kõhuga päeva ei tohiks hoida liiga tihti.
Teiseks puuduseks toitumine - sagedased kohvi tarbimist on negatiivne mõju hammaste tervist. Saab moodustatud emailiga tumekollane kattega. Seetõttu pööratakse erilist tähelepanu suulise hoolt. Ärge unustage, et põhjalikult oma hambaid hommikul ja õhtul, kasutades tugevdada ja valgendamine hambapasta.
Populaarseim kohvi toitumine on mõeldud nädalas. Selle aja jooksul on rangelt keelatud juua vett, mahla ja muud joogid. Aga ei kuritarvita kohvi. Maksimaalne päevane "annus" - alla 3 espresso lisamata suhkrut, piima või koort.
1 päev.
Hommikul tuleb piirduda ühe tassi värskelt keedetud kohvi. Lõunasöögi menüü koosneb keedetud muna ja kala hautatud köögiviljade salat kapsas, tomatid, porgandid. Ärge unustage jätta mõned õhtul - õhtusöök on sama assortii köögiviljad, maitsestatakse taimeõliga.
2. päev.
Permanent tass aromaatset kohvi hommikusöögiks, võite lisada sidruni viiludega. Lõunaks STTS 200-250 g lahja veiseliha. Rõõmsameelne õhtusöök tühistatakse ka: koostajad toitumine ettepaneku piirata õuna või taimsed lõikamine.
3 päeva.
Tass kohvi hommikusöögiks. Keedetud muna või tükk hautatud kalafilee õhtusöögile. Õhtusöök kokku koosneb klaas tomatimahla.
4 päeva.
See aeg tass kohvi sidruniga, võite lisada rukkileiva. Lõunasöök koosneb keedetud veiseliha ja munad ja õhtusöök sisaldab salat kapsas ja õun.
5 päeva.
Hommikusöögiks kõik sama tassi musta ja magus. Lõunamenüü: kalafileed, aurutatud, samuti paar muna. Aga õhtul seisma klaas keefiri.
6 ja 7 päeva.
Viimse dieedi menüü ei ole eri sorti - tass kohvi hommikul, tükk keedetud liha või kala lõuna-ja köögivilja õhtusöögile.