Kurkum, estragon, karri, kaneel, basiilik, vanill - need vürtsid mitte ainult lisada erilise maitse hõrgutisi, vaid aitab ka rasvumise vastu võitlemiseks. Toitumisspetsialistid soovitavad maksimaalne asendada need soola, sest see lükkab vedelik, samuti kõrge kalorsusega kastmed, mis külluses naatriumi.
Madala rasvasisaldusega dieedil edendab kaalulangus, kuid naised ei taha seda kasutada. Ongi, sest see on erinev eriline maitse. Köögiviljad, tailiha, kerge supid ja palju muud - seda kõike saab maitse eriti kui lisandub lõhnavad maitseained. Nad teevad maitsvat toitu, sest see, ilma et isegi märganud, naised lähevad tervislik toitumine. Loomulikult vürtse ei pea kuritarvitada, kuid erinevaid oma menüü mõistlikes kogustes kindlasti seda väärt. Täna, igal supermakete leiad erinevaid vürtse, kuid mitte kõik neist aitab kaalulangus. Selline suurepärases hoones on vallanud vaid mõned neist.
Kardemon
Idas see maitseained lisatakse kohvi või teed, sest see on võimalik vähendada kahjulikku mõju kofeiini kehal. Pealegi, kardemon metaboolne aktiivsus suureneb, mistõttu kiiremini naedennye põletatud kaloreid. See aitab kõrvaldada toksiinid, mis on oluline protsess kehakaalu.
Must pipar
Ülekaalulisuse ja aitab vabaneda tuttav meile musta pipart, mis sisaldab erilist element - piperine. See on kasulik mõju ainevahetusele, kiirendades voolu energia kehas.
Kurkuma
Söömine seda vürtsi kasvu vähendav rasvkoes. Aine curcumin, selle liikme, on vähivastased omadused. Kurkum on võimalik eemaldada toksiine maksa.
Kaneel
Võite kasutada seda eemaldada rasva kõht. See alandab veresuhkru taset ja seega mahu kadunud kõhu piirkonnas. Mitte igaüks teab, kuid rasvarakkude moodustuvad talje tõttu glükoosi liigne organismis. Cinnamon saab asendada suhkru, lisades, et see tee ja lisada jogurt, kodujuust. Parem on kasutada kaneeli pulgad sest mõnikord jahvatatud tootja lisab tuhksuhkrut.
Red pipraga
See vürtsi sisaldab kapsaitsiin, mis kiirendab ainevahetust. Red pipart lisatakse toidule, ei süütama söögiisu, vaid aidata kaasa varajase küllastust.
Vanill
See aitab võita iha šokolaadi. Kui olete otsustanud süüa šokolaadi, tee keetmise ise, lisades veidi vanilli. Kasutage seda vanilli, mitte kunstlik asendaja - vanilliin.
Kõik vürtsid on tõesti võimalik lõhkuda ainevahetust, mis aitab kaotada rohkem kaalu. Nad parandavad vereringet ja blokeeritud pindaktiivsete suurendada hapniku transporti rakkudesse. Selle tulemusena suureneb rakkude aktiivsust ja põletada rohkem rasva. Kuid kõik on hea mõõdukalt. Kontrollimatu vürtside kasutamine võib põhjustada maohaavand, kasuta neid targalt. Ja siis säilitada normaalse kehakaalu oleks koormav ja väga lõbus kogemus.