Päevases ratsioonis seda dieeti koosneb 1. tassi keedetud riisi, mis on vajalik süüa väikeste portsjonite kaupa kogu päeva või süüa korraga.
Kui see saab olema väga raske toime tulla näljatunnet, mis toimub selles režiimis võim ei saa endale lubada, et mitmekesistada toitumine 2-3 roheline õunad. Kui see ei aita, siis on parem loobuma dieedi ja valida teise, vähem ranget dieeti.
On dieet "tass riisi" on rangelt keelatud tegeleda kehalise aktiivsuse, juua alkohoolseid ja gaseeritud joogid.
Aga puhta joogivee tuleb tuulutada soolade eemaldamiseks organismist ning vältida nende ladestumist mujal. Ka lubatud juua rohelist teed või punane. Aga see arv võib täita oma puhastamise funktsioon, on vaja juua mitte varem kui 2 tundi pärast sööki.
Plussid dieet "tass riisi": kõrge efektiivsusega, kiire kaalulangus ja tervise parandamise tänu eemaldamine toksiinide seda ja soolad.
Minus dieet "tass riisi", et see on stressirohke keha ja istuma, mitte küsida nõu arsti ei tohiks olla, eriti kui on probleeme seedetraktis.
Sel toitumine, eelistavad pruun riis on parem, sest see sisaldab suures koguses vitamiini B.
Ja lõpuks, pärast lahkumist toitumine kindlasti juua käigus ravimi kaaliumi keha ei moodustanud puudumine selle oluline osa.