Igal üksikjuhul protsessi kehakaalu abiga hellebore kestab erinevalt. Olulist rolli mängivad astme järgi slagging keha. Loomulikult rohkem keha sisaldab kahjulikke aineid, seda rohkem aega läheb vaja kaalukaotus. Keskmine kaalulangus abiga hellebore kestab 2-12 kuud.
Hellebore kaalulangus annab soovitud tulemusi ainult siis, kui teatud reeglid:
Eeskiri №1: On võimatu söövad
Vastasel juhul on see taim ei suuda toime tulla puhastus soole, ja seega mõju null.
Eeskiri №2: vastavus annuste
Üks portsjon hellebore peaks olema ¼ tl (umbes 200 mikrogrammi). See summa on igal juhul ei tohi ületada, vastasel juhul saad mürgitatud, sest osa sellest taime sisaldavad mürgiseid komponente.
Eeskiri №3: Kellaaeg
Aktsepteerite seda herb tuleks rakendada ainult hommikul. Pärast kasutamist ravimi on oluline vältida söömist 5-6 tundi.
Reegel №4: Toitumine
Ajal taotluse hellebore vaja anda endale mitmekülgse ja tasakaalustatud toitumise. Soovitav on lisada oma dieeti kõik olulised normaalse toimimise keredetailid: rasvad, valgud, süsivesikud ja nii edasi. Muidugi, mõistlikes kogustes. Näiteks praetud või suitsutatud toit on parem asendada hautis. Kui leib on absoluutselt vajalik toit, siis on parem eelistada musta leiba. Kuid puu- ja köögiviljad värske võib kasutada piiramatus koguses.
Eeskiri №5: Õhtusöök
Õhtusööki peaks olema hiljemalt 4 tundi enne magamaminekut. Raske nälg lubatud juua klaas rasvatut jogurtit või jogurtit.