Seejärel Selle valemi ja hakkas sisaldama inimese vanusest. Nii noored 20-30 aastat optimaalse kaalu tuleks vähendada 11% võrra, ning inimesed, vanemad kui 50 aastat kasvas 6%. Brock valem aastaid püsinud üks levinumaid, kuid viimastel aastakümnetel kahekümnenda sajandi asendati see rohkem arenenud arvutamise valem kehamassi indeks (KMI), või nagu seda nimetatakse, mille autori nimi, valem Quetelet.
Selleks, et arvutada kehamassi indeks vajadust jagada oma kaal kilogrammides pikkuse meetrites ruudus. Näiteks, kui naine kaalub 56 kg. kasvuga 168 cm., siis on see 19 BMI, 8. Vastavalt valemile Quetelet, usutakse, et BMI on väiksem kui 18 selguma puudujääk kehakaalu vahemikus 19-25 - on norm, 25-30 - Ülekaalulised ja kõik hinded piirmäära 30, näitavad, et ülekaalulisus.
Arvutamise valem BMI ei ole päris täpne, kuid arvatakse, et üks eesmärk täna. Lisaks valem võimaldab meil välja arvutada optimaalne kaal, mis sobib täpselt piiri. Kui arvutatakse optimaalne kaal on naistel tähtis arvesse võtta tüüpi füüsilise põhiseadus: astenik, normostenik või hypersthenics. Asthenics raha ideaalne kaal on veidi vähem kui normostenik ja hypersthenics - rohkem.
Määrata tüüpi põhiseadus võib olla ümbermõõt randme töökäte. Naise jaoks randme ümbermõõt on alla 16 cm. Näitab asteenilised tüüpi põhiseadus, 16-18 cm. - Normostenichesky seda tüüpi, üle 18 - hypersthenic.