Monodiet
Võimsus aluseks on põhimõte: süüa kõik soovid, kuid ainult üks toode. Need võivad olla tatar, kaerahelbed, riis, madala rasvasisaldusega jogurt, kõrvits või kurk. Võite juua värskelt pruulitud roheline tee või mineraalvett. 7 päeva teile viskama umbes 2-4 kilo. Kuid toitumine on vastunäidustatud inimestele, kes kannatavad haiguste seedekulgla ja rikkumised maksa.
Puu-keefiri dieet
Nädal dieediga - ja te jääte Nõrgem 7-8 kilo. Iga päev sa pead sööma 700 grammi viinamarjad, õunad või pirnid ja juua 1 liiter 5% keefiri. Kohustuslik tingimus - igal hommikul on vaja teha puhastust klistiir.
Ranged valgusisaldusega dieet
See nõuab pidevat jälgimist dietoloog ja kujutab endast suurt ohtu nõrgenenud haiguse, raseduse või alalise kurnatuse keha. Õhtusöök ja lõunasöök tühistatakse lõuna- ja hommikusöök on teil kasutada vaheldumisi igal teisel päeval kõik kolm tooted: keedetud muna kiirusega 4 ühikut päevas, 3 kartulit keeta ja grillkana ilma nahka.
Mugav Hollandi toitumine
Seda nimetatakse ka "küla" lihtsustamiseks kogum tooteid. Hommiku- sa sööd paar võileiba või röstsai põhjal rukkileiva lisada lamba juust või rasvavaba jogurt ürtide ja pähklid. Lõunaks - juustu supp köögiviljapuljongit porgandid ja brokkoli või vähe kanasupp omatehtud nuudlid. Külastajad saavad einestada soolased juust gratin või keedetud kartul "mundris". Võite juua mahla, mahlajooke, mahlajooke igasuguseid. Keelatud gaseeritud jooke, piima ja kohvi. Amazing tulemusi selline dieet ei saa oodata, kuid viska paar liigsed kilod on täiesti reaalne.