Valk ja köögiviljade toitumine ilu
Effect valku ja taimsed dieet on tingitud täielik puudumine toidus süsivesikuid ja rasvu - energiaallikad toimimiseks vajalikud inimkeha. Puudumine regulaarne füüsiline aktiivsus ja istuv eluviis põhjustab asjaolu, et see energia ei tarbita, keha koguneb ja muundub keha rasva. Jättes tarbimist rasvad ja süsivesikud, siis sellega on põhjustatud keha kasutada rasva reserve, mis tal õnnestus koguneda.
Kuid üks valku, eriti tugev, on vähe toetada normaalset toimimist kõigi süsteemide keha, nii menüü sisaldab köögivilju - kiudaineid ja vitamiine toimimiseks vajalikud seedetrakti ja immuunsüsteemi kaitse. Valk toitumine köögiviljad võimaldab kaalust alla ja väljutava toimega, puhastab ta. See on kõige positiivsem mõju oma välimust: jääte õhem ja oma naha ja juuste sära tervist.
Et suurendada mõju toidulisand kasutamise, sörkimine või ujumine.
Sordid taimset valku toitumine
On mitut tüüpi valgu ja taimsed toitumine, nad võivad varieeruda toodete koostise ja kestus. Viiepäevase toitumine on eriti raske, et volitatud tooted on ainult keedetud valge liha linnuliha ilma nahata, lahjad kalad, mune, juustu, kohupiima ja toores köögivili: porgand, kapsas, spinat, spargel, tomatid ja kurgid.
Piira soola tarbimist ja suurendada vee tarbimist kuni 2-2, 5 liitrit päevas, et vältida probleeme neerudega.
Dieet mõeldud 2 nädalat, saate lisada dieeti lisaks veise-, grillitud kala ja köögivilja, kohvi piiratud koguses. Prantsuse kiudainesisaldusega dieet, mis töötati välja toitumisspetsialisti Pierre Dyukanom võib saada oma elektrisüsteem elu. Selle oluliseks osaks, välja arvatud valgud ja köögiviljad, kaerakliisid toetavad soolestiku motoorikat normaalses seisukorras.