Niisiis, päevakorras valus punkt: kuidas anda rohkem ümardatakse keha kuju, isegi kui süüakse suurtes kogustes koogid ei anna märgatavat mõju. Et alustada palutakse määrata kindlaks, mille lõppeesmärk: saavutada rasva või rohkem pehmendada teravad jooned siluetti. Ma arvan, et sa oled unes teise? Siis räägime seda.
1. Kui sa sööd, süüa, süüa ja ... midagi, kas kõik on teil on normaalne. Nimelt muuta kõik analüüsid käsitleb seedetraktis. Lähemalt ei ründa, kui sa ussid. Niipalju, kui see on ebameeldiv heli, võivad nad tühista kõik oma jõupingutusi, et omandada "pehme vormid".
2. Kui kõik hästi läheb - siis on kõik sinu käeulatuses. Me soovitame järgmist:
Kuna sa ei taha teha komplekti rasvamassi, peate harjutusi lihaste võita. Me ei tohiks sattuda hoogu liiga palju, et mitte välja nagu kuivatatud lihaseline. See ei ole ka väga kena. Kui eesmärgiks on ümardada keha, sündigu piisav kompetents jaotamisega jõupingutusi hoone lihaseid ja silub nende vormid peavad olema ka teatud keha rasva.
Ära unusta vitamiine.
Kui on suur probleem - mäletan sind - naine. Paljud hormonaalsed rasestumisvastased vahendid on kõrvalnäht kaalutõus, mis teie puhul just vastupidi - oleks soovitav. Siin sa pead kõigepealt, et näha arsti, et ta võttis teid parima rasestumisvastase.