Peamine võlu värvi toitumine on, et nad ei anna arvu piiramine söömine. Kuigi, tõesti kaalust alla võtta, kontrolli toidu vaja. Kuid toodete valimise, iga päev värvikas toitumine, inimesed teadmatult juhib tähelepanu toiduainete ja mitte minema pühitud kõike.
Valge esmaspäeval.
Esimesel päeval värvi dieet kõik söögikorrad tuleb valmistada ainult valge toidud nagu kartul, lillkapsas, valge kala, valge kanaliha, pasta, oad, hapukoor, kodujuust, munavalge, värske sibul.
Sest maitse keedetud toitu, võid lisada suhkrut või soola.
Puuviljad toitu lisatakse inimesed, kes hoiavad valge toitumine, banaanid ja kookospähklid.
Joogid, mida saab tarbida inimesed, kes järgivad valge toitumine - piima ja valge tee.
Valge toitumine toitumine on täiesti tasakaalustatud. Nõud ja rikas süsivesikute ja rasvade ja valkude ja vitamiine.
Red teisipäeval.
Red erinevat dieeti madala süsivesikute ja kõrge valgusisaldusega.
Nõud keedetud toitumine punane tomat, punased oad, punane liha (veise- ja vasikaliha), punased marjad, paprika, granaatõun.
Nagu joogid on ideaalne punane vein ja punast mahla.
Roheline keskkond.
Power, vastavalt roheline toit on väga sarnane taimetoitlane. Kooseisu road on: salat, spargel, merevetikad, rohelised herned, kurgid, värsked ürdid, roheline õun, kiivi, roheline viinamarjad, lubi ja pistaatsia. Kuna roheline juua rohelist teed dieedi toetajad.
Ei valgu, ilma süsivesikuid roheline toitumine tooted ei sisalda, kuid nad on rohkesti vitamiine. Päev roheline toitumine on mõnevõrra golodnovatym.
Orange neljapäeval.
Orange dieeti eeskirjad lubavad süüa porgandit, kõrvitsat, astelpaju, lõhe, papaia, küps mango, aprikoosid, kuivatatud aprikoosid ja apelsinid.
Orange dieeti toitumine rikas monoküllastumata rasvad kasulikud, karotiini, vitamiine ja C.
Purple dieeti.
Fiber ja tervislik süsivesikute rikas baklažaan, ploomi parandab soole, lambaliha ja maksa sisaldavad valku ja lilla peet kasulik vereloomet.
Lisaks kõik see, toitumine lilla dieet võib hõlmata: ploomid, tumedad viinamarjad, murakad, mustikad, mustad sõstrad, lilla sibul.
Kollane laupäeval.
Eeskirjade kohaselt toitumine on lubatud süüa kollane ananass, soodustab kaalukadu, virsikud, kollane paprika, suvikõrvits ja mais, kiudaineterikast, mesi, munakollased, kollane juust, rasvase, sidrunid.
Ja te võite juua kollane mahl ja lõdvalt pruulitud tee.
Värvitu pühapäeval.
Ja sel päeval peetakse näljane. Ainuke toode tähtaeg värvitu toitumine - see mineraalvett.
Päeva järjest värv toitumine ei ole tegelikult küsimus. Aga me ei tohi unustada, et istuda värvi dieet on soovitatav mitte rohkem kui kahel järjestikusel nädalal.