Anti-tselluliidimassaaž on väga sarnane tavaliste klassikaline. Selle peamine erinevus seisneb vaid et selle asemel, õlid naha hõõrutakse spetsiaalse tööriista vastu tselluliiti. Kasutage seda järk-järgult, hõõrudes nahale ringjate liigutustega, kuid ei hõõru kõvasti, sest oma eesmärgi - ühtlaselt jaotada agent üle kogu pind probleemsed valdkonnad.
Alusta õrn massaaž lööki põlve ja järk-järgult liikuda reide. Õrnalt pat naha ja aeglaselt igal pool, ja seejärel minna intensiivsem liikumine.
Near hõim koguda olemasoleva rasva, luua midagi sarnane "roll" ja alustada edendada see üles. Seda liikumist tuleb teha kaks või kolm korda välimise ja sisemise esiküljel reide. Seejärel hakkab hõõruda ja mudima probleemsed valdkonnad. Kujutage ette, kui te segage tainast käsitsi.
Pigista oma käe rusikasse ja täidab reie up sõrmenukkidega. See liikumine on soovitatav igal pool hip 5-6 korda. Siis on parem minna poshlepyvaniya. Slam ise jõuliselt nahale reitele ja hakkas punastama vähe põletada. Lõpus kohustuslik pat ise.
Kui olete lõpetanud pinnale osa massaaž, tuleb kindlasti minna lüüa, kuna seda peetakse osa tegevus tõhusamaks ja sügav. Siin veri hakkab voolama probleemsetele piirkondadele rohkem, mis omakorda toob kaasa aktiivse laevade ja juhtkude. Pange tähele, et me saame alustada alles rinda pärast antitsillyulitnoe tähendab täiesti imendub naha sisse.
Pane käed puusa, nii et teil on moodustunud väike kolmnurk nahka. See peaks olema pöidla ja nimetissõrme. Alusta rohkem survet naha ja propageerida seda üles, ja siis, justkui õrnalt silub liigutada tagasi. Painutamine käe rusikasse, hakkate kulutusi palju sõrmenukkidega üles ja alla. Liikumine toimub pikka aega, kuni nahk muutub punaseks.
Massaaž väärt kolm või neli nädalat ja ennetamiseks soovitatakse seda mitu korda aastas. Lisaks kõik see, väga hea hõõruda naha probleemsetele valdkondadele massaaž hari 15 minutit päevas.