Modern cryomassage kasutab nii klassikalise meetodeid ja erilist riistvara. Klassikaline pühkides nägu jää saadaval kodus. Võtke tavaline jääkuubik ja hõõruda tema nägu näiteks kohtades, kus kortse. Külmravi on pikka aega kasutatud turse, verevalumid, liigeste haigused.
Riist cryomassage on kasutanud vedelat lämmastikku, mis on palju külmem kui jää. Ta oli kiiresti nahale aurustuda. See dramaatiliselt vähenenud naha poorid, see on natuke kuivatatakse, vähendada põletikku, vähendatud kortsud. Innovatsioon cryomassage - välimus cryosaunas jahtuda keha täielikult kasvu. In "kodu" Sellise stimuleerimise võimalik saavutada külm dušš või ujumine auk.
Kuumad mõju organismile ja kontrasti hot-külm kasutamist väga tihti mähistega. Kuumad wrapid parandab vereringet ja kiirendada lipolüüsi. Tavaliselt need on valmistatud täielikult kasvu lisades mõned kasulikud kompositsioone, nagu vetikad. Külma wrapid soovitatav, kui on vastunäidustused hot: südamehaigused, veenilaiendid ja teised. Siin jahutav mõju saavutatakse kasutamine mentooli või piparmündi.
In stounmassazhe põhineb energia omadusi kivid, võib ka kuumutada ja jahutada kivid, millega nad mööda energia read keha.
Soe ja külm valikud on seal vaakum massaaž, kus peamine vahend mõju - Medical pangad. Iluravi nagu pangad kasutatakse raviks tselluliidi teatud valdkondades.
Kasulikkust hot-külm massaaž ei ole seotud üksnes kohaliku otsest mõju nahale, liigestele, juuksed, kuid üldiselt optimaalseks toon kesknärvisüsteemi. Ja see stimuleerib tegevust kõik elundid ja elutähtsate rütmid organismis.