Kategoorias Ilu: Contour
Pesemine sees
Üks peamisi tingimusi ilus figuur - kvaliteet lümfiringet. Lümfisõlmede - selge vedelik, mis täidab pehme keha kudedesse. See on lähedasi ja peamine abiline veres. Lümfisõlmede ole vereliistakute ja vere punaliblede, kuid palju lümfotsüüdid. Selle peamine ülesanne - eritumise jääkainetest. Pesemine kõik elundite ja uuendamise rakkudevahelise vedeliku, lümf kaitseb immuunsüsteemi ja annab "hea enesetunde" riie. Aga kui määr lümfiringet mingil põhjusel on aeglustumas (näiteks, kui perenaine keha liigub või liigub veidi monotoonne, palju aega kindlas asendis), mis moodustati lümfostaasi et provotseerib arengut tselluliidi raviks. Lümfisõlmede stagnatsiooni ebameeldiv mitte ainult kosmeetiline seisukohast. Rikutud toksiine eemaldada ja seega halveneb tervis, väheneb immuunsus.
Kuidas aidata lümfiringet jälle voolas Privolnaya? Loomulikult on vaja kehtestada toidu, juua palju puhast vett. Loomulikult on vaja liikuda ja kasutada. Aga palju liisunud "saared" teel tekkinud adhesioon rasvarakke ning ümbritseb neid "kinni" lümfisõlmede nõuab rohkem otsustavalt sekkuda vaatluste. Seal on väga erinevaid lümfiringet protseduure: ja rõhu teraapia ja erinevat tüüpi riistvara ja kätemassaaž. Nendeksvaakum massaaž. Selle eelised on:
- Tõhus vastu tselluliidi
- See on lihtne korraldada
- Ei vaja palju aega, ja pikka ettevalmistused
- Odavus
- Multifunktsionaalsus.
Force - pankades
Me kõik oleme tuttavad lapsepõlvest apteek pangad - ümmargune laeva vähenenud kaela, mis kiiresti kuumutamisel alkohol lamp, nii armastatud panna meie vanaemad. Piin bronhiit ja nohu taandus, nagu võluväel, raske imeda pudel aitab vähendada kehatemperatuur, parandab meeleolu. Kuid tollal juba pikka aega kaunistatud täiesti ümmargune lilla "suudlusi."
Nagu paljud teised traditsioonilised ravimeetodeid, mõnes punktis, pangad on kaotanud oma populaarsuse ja läks mezzanine. Aga see on jälle pöörama tähelepanu neile, nüüd kasu mitte ainult tervisele, vaid ka ilu - isegikodus vaakum massaaž töötab näitaja imet!
Vaakum ravi ei ole lihtsalt "print" lümfisõlmede stagnatsioon - see parandab vereringet, aitab tursed, noorendab ja stimuleerib resorptsiooni hematoomid, venitusarmide ja armid. Silendav ja "koolitus" nahka, parandab kontuurid joonisel vaakum - nad saavad rohkem määratletud, skulptor valatud.
Kui soovite proovida tehaKupumassaaž oma, ei pruugi kannatada vanaema pangad - mida saab osta apteegi erilist (silikooni või klaasi kummist rõngas), mis on juba süütamise kiiresti ja lihtsalt liimitud naha pinnalt. Sest massaaž on vaja ühe panga (nagu omandada kogemusi järk-järgult proovida käia kaks mõlema käega). Olge valmis asjaolu, et esimest paari taluvad jätmine - vaatamata näilisele lihtsusele on sellist liiki massaaži nõuab mõningast oskust. Kuna pangad ei püsi, lilla ringid on võimalik vältida, kuid siiski on verevalum ja lasid keegi immuunne - pangad annavad üsna tugev mehaaniline tegevus kangast ja hooletu, võid "kaunistada" ise. Nii igaks juhuks, ei hakka korra enne puhkusele või olulist turundustegevust.
Enne massaaži tuleks kohaldada nende kehaosadele, et te ei kavatse hakkama õli (massaaž, baby, tselluliidivastane) või tselluliidivastane kreem. Sellisel juhul, kui koor imendub kiiresti, siis hoia seda aktiivse kihi - nii pangad libiseb paremini ja ei ole nii palju stick. Soovitatav sagedus masseeriv - 1-2 korda nädalas, soovitatavalt pärast dušši või sauna. Massaaž peaks olema kursusi, vahelduvad 1-1, 5 ravikuuri 2-4 nädalat puhata. See aitab vältida võimalikke provokatsioone venoosse haigused: mõned kogenematu massöörid liiga raske ravida jalad ja puusad.
Õhuke liigutamiseks kulub käigus venoosne voolu. Liikumine võib olla ükskõik - spiraal, siksakiline, niikaua kui nad olid suunatud alt üles ja mööda mitte üle. Ei ole soovitav masseerida pangad pakkumise sisemine reie pealegi tuleb hoolikalt kasutada Panga poolt säärtel, kus väga sageli on märke veenilaiendid. Aga lemmikpaiku "pesitsevaid" rasva ladestumist ja tselluliidi (tuharad, kõht, puusad ...) saab masseerida palju. Kestus on 10-15 minutit.
Lisaks veenilaiendid, invaakum massaaž on ka teisi vastunäidustusi. Nendeks nahahaigused, tromboflebiit, kasvajad ja juuresolekul luumurdude ja sapi-urolitiaasiga põletikku.
Kõikumine võitjad
Riistvara vaakum massaaž - Järgmine etapp võrreldes tagasihoidlik pangad. Seadmed massaaž alarõhk toodetud mitut tüüpi: keeruliste seadmete salon menetluste lihtsamaks ja odavamaks seadmed käibesse ja kaasaskantavad massager. Need seadmed erinevad hinna ja funktsionaalsuse ja mis kõige tähtsam, abiga enamik neist korrigeerides võimu vaakum, võib masseerida mitte ainult keha, vaid nägu. See parandab naha elastsust, silub kontuurid põsesarnad ja lõug. Mõned seadmed on funktsioon puhastamine tolmuimejaga inimene. Maksumus kodus laua- ja kaasaskantavad Masseerijad jääb vahemikku 2-10 rubla. Mudelid saadaval igasuguseid düüsid, tegutsevad vooluvõrku ja aku. Sobiva vahendi valik sõltub teie eelarve ja vajadusi.
Kahtlemata kõige keerukamaid ja võimas - Salon seadmed vaakumi kokkupuudet. Neid saab läbi viia mitte ainult standard purki, kuid pulseeriv, compression, rullimine massaaž. Neid ravisid erineva intensiivsusega mõjutada naha ja lihaste, kuid need põhinevad põhimõttel ühe mehaanilise stimulatsiooni pehmekoe. Peamine eelis riistvara vaakum - luua vibratsiooni, mis võimaldab ka kiiremini murda stagnatsiooni rasvkoes ning lümfisõlmede ja parandada naha tooni.
Kupumassaaž ei teeni mitte ainult väline ilu - see on tunnustatud meetodi vastu võitlemise lihaste ja peavalu, unetus, mõned günekoloogiliste probleemidega. Sellisel juhul, kui olete huvitatud vaakum meditsiinilistel põhjustel, tuleb kindlasti konsulteerida oma arstiga, enne kui osta masin või minna salon.
Olga mob
Naiste ajakirja JustLady