Niisiis, mis võib olla kasulik depressiooni? Vastavalt paljud teadlased, eriti psühhiaater Paul Kidwell, depressioon - on kaitsemehhanism, mis aitab isikul tujusid oma mõtetes ja saada tugevamaks. Inimesed, kes on esinenud depressiooni, nagu saada immuunne kahjulikku mõju välismaailma: nad enam ei anna liiga palju tähelepanu väikeste kodu ebastabiilsus ja lihtsam teha raskete puhub saatus. Ja statistika kohaselt naised, kes on esinenud depressioon, isegi elavad kauem kui teised.
Kuid depressioon võib alata saada juba enne teid võita seda. Esiteks, huvi kadumine toidu, seksi ja tavalist meelelahutus tasub teile palju vaba aega, mida saab kulutada otstarbekalt, ilma häiriksid jama. Saate lõpuks teha remonti, õppida võõrkeelt, registreeruda fitness või lõpetada mis tahes projekti, et kogu aeg pigeonhole.
Teiseks depressioon on võimalik arendada oma loovust, sest juhus, et väljuda sellest, arstid sageli soovitada kunstiteraapia. Võib-olla sa ärkad uues Van Gogh, või te võtate esimene samm teel Booker Prize. Või äkki depressiooni esile uusi talente teid, mille olemasolu sa ei teadnud kunagi varem.
Lõpuks ainult depressioon aitab teil mõista häid asju, mis pitsitama teile ja jagada ilma kahetsust visata neid läbi elu.