Tagasihoidlikkus ei ilmne mitte ainult meelt ja see muudab oma välimust. Seega tuleb alustada asjaolu, et vabaneda tagajärjed liigse jäikuse. Stiilne, moodne soeng, juuksevärv särav, ilus meik. Riietus peab vastama. Otsustage lõpuks on seksikas kleit ja kontsad. Näete - ainult ümber nii, nagu sa tunned muutuste sees.
Kujutle uut teile. Kuidas sa käitud, mida sa ütled, kuidas te reageerite kuritarvitada, kuidas saavutada oma eesmärke. Peetakse üksikasjalikult see pilt. Ja alati hoida seda meeles. Igal raskes olukorras, kujutan ette, et sa oled tegelikult juba on vapper tüdruk kujutlusvõimet. Ta teeks oma kingad? Arvan, et see on mäng - katse saada kellegi teise rolli. Varsti aga, et sa ei tulemustega rahul, roll muutub oma iseloomu.
Jätkake vastupidi. Mida sa kõige enam kardab? Avalik esinemine? Soovita juht koostama aruande koosoleku, kõne rääkima kooli festival nimel õpilaste vanemate, leida koht, kus sa leiad end kuidagi suudate tõestada. Alguses on raske. Aga kui sa tunned rõõmu võidu, kui kõik muud hirmud tunduda rumal.
Räägi, kui sa tahad vaikida. Nõuda oma, kui sa üritad veenda. Usu endasse ja oma julgust.