1. Kui viimasel ajal püsida kaua pärast siseasjadesse lemmik raamat või hilinemisega, on tõenäoline, et põhjuseks halb tuju - unetus. Seega esiteks on saada hea une. Hinnavahe ilusad riided, ventileerida ruumi hästi ja minna vaatama unistus.
2. Win-win variant - see on muidugi shopping. Sisseoste ja kindlasti ravida ennast uue varustuse. Ära mine ümber aeglaselt lemmik kaubanduskeskus valida väga kleit või kingad. Ja magustoiduks, vaatan osakond, mis müüb aluspesu openwork.
3. Võite tagasi tulla ilusalongi. Ei ole vaja täielikult muuta pilti muutnud alates blondi brünett või osaliselt pikad juuksed. Vajad ainult värskendamise värvi soenguga. Kui on võimalik - hoidke all maniküür ja pediküür.
4. hea võimalus tegeleda stress - massaaž. Oskuslik kätte professionaalset abi lõõgastuda täielikult, lisaks tänu massaaž parandab naha tooni, minema ekstra tolli. Ja see on ka põhjust rõõmustada!
5. Teine võimalus ühendada äri naudinguga - hakata minna jõusaali. Esiteks on otstarbekas keskenduda kehalisi aistinguid, distracts halvad mõtted. Ja teiseks, täiesti terveks kurbus, leiad, et oma vöökohale muutunud õhemaks ja lihased - leevendust.
6. Tellimuse arvuti, möödub lemmik ja meeldejääv pilte. Siis mine poodi, kus fotot trükitud mis tahes vormis. Mõtle, kuidas neid mõned võtavad oma koha album ja edukamaid saab panna ilus raam ja kaunistada seinad.
7. Korraldada filmiõhtu. Osta mitu ketast, millel on suur film, teha mõned pop-corn ja pakendada pehme tekk. Empathizing koos kangelased, leinavad ja rõõmsad nendega, unustad oma ängi ja kurbust. Lihtsalt olla kindel, et valida filmi hea lõpp, siis oma vaimse hoiaku on palju parem.
8. Osaleda ühiskondlikus elus. Uuri välja, mida on huvitav toimub kultuurielus oma linnas: näitusel, messil, kontserdid ja festivalid. Hoia huvitavamaid üritusi ja minna kohtumine ilus.
9. Leia hobi. Scrapbooking, kudumis- ja seebi tegemine aitab häiriks enesevaatluseks ja negatiivsed mõtted. Loovus - parim viis vabaneda depressiooni. Nii võid vabalt ennast väljendada. Lisaks teavet foorumid ja saidid leiad uusi sõpru ja sarnaselt mõtlevate inimeste.
10. helistas lemmik sõbrannade ja pakkumisi kohtuvad kohvikus. Kergemeelne naine jutuvadin umbes kauplustes, meeste ja riided, võib olla väga kasulik. Lisaks on positiivne, läheb sõbrannad, tõstke oma alkohol ja teid.