Teine põhjus tekkimist armukadedus võib umbusaldust. Kui te ei tunne end täielikult atraktiivne, siis hakkavad ilmuma mõte, et mees võib leida ennast keegi parem. Sel juhul peate vabaneda oma komplekse ja tõsta enesehinnangut. Kui sa mõistad, et sinu ümbritseva naine pole parem kui sina, või äkki midagi isegi kaotada, põhjuseks armukadedus ei ole lihtsalt olemas.
Kui kõiki võimalusi juba proovinud, ja et tulla toime pidev tunne ärevust ei tööta, rääkida oma partneriga. Räägi talle kõik oma hirmud ja kahtlused. Ärge kasutage jõudu, ja mitte süüdistada. Vastupidi, ta peab tundma, et teil on vaja oma hoolt ja tähelepanu. Samas räägib selle teema kohta ei tohiks tekkida liiga tihti.
Pea meeles, mis juhtub, kui sa otsustad minna dieedile. Kõik teie mõtted on koondunud vaid toitu. Sama asi juhtub armukadedus. Mida rohkem pöörama tähelepanu sellele, seda suurem on tekkepõhjuste üle. Proovi põgeneda ebameeldivaid mõtteid. See aitab teil suur sport, tants klassi või muu hobi. Harvem sa arvad, mida saab muuta, seda lihtsam on vabaneda armukadedus.