Kui ärkvel, lihtsalt naerata. Igal hommikul algab tänu universumis või Jumala uus päev, päike, neile, kes armastavad sind sõbrad, hea töö jne Performing nagu rituaal, siis kohe tunda positiivne. Tunne tuju tõuseb, siis saab natuke õnnelikumaks. Pea meeles sõnu laste laulu: "Jaga oma naeratus ja ta sulle rohkem kui üks kord tulen tagasi." Absoluutselt punkti! Jaga oma head tuju oma sõpradega, tänan neid selle eest, mida nad on seal sinu jaoks. Te tunnete rõõmu sellest, et nad on muutunud veidi õnnelikumaks, tänu teile.
Smile ennast peeglist ja kui pole tuju, "Kõrvetama" naljakas nägu tema peegeldus. Ärge kartke jagada oma naeratus möödujatele, sest naeratus - oluline tunnus edukas inimene. See on näitaja õnne.
Nautige iga hetke oma elust, leida õnne lihtsamaid asju: tass kohvi, hea uudis, mängud lastega. Ei ole vaja unistada helget tulevikku. Ole õnnelik täna, sest õnn on, "see ei saa olla." Võtke ringi vaadata - leiad palju põhjusi rõõmu ja hea tuju. Nagu nad ütlevad tänapäeva ühiskonnas, olla positiivne.
Ära unusta hommikul harjutusi, sest terves kehas - terve vaim. Kehaline aktiivsus põhjustab kiirustada adrenaliini, et meeliülendav. Mitte kunagi vaja võrrelda end teistega. Pea meeles, et alati on keegi, kelle karjääri edukalt teie. Leida positiivseid aspekte halb olukord, mida õppida usaldama oma "mina".
Lõpuks õpivad austama kõige tähtsam reegel - loe andestada. Kui te vaatate psühholoogiline õpikud, võite lugeda, et armastus on - midagi enamat kui andestust. Õpi andeks, mida õppida armastama, ning seetõttu on tõeliselt õnnelik.