Sündroom puudumine pühad - nähtus meie riigis on üsna uus. Lähiminevikus, haruldased kodanik võiks ette kujutada oma elu ilma seadusliku tasulisele puhkusele. Aga turusuhete arenemisel elanikud suurtes linnades, eriti ettevõtete omanikud, saavad liiga palju aega pühendada tööle, ignoreerides mitte ainult lahkuda, kuid nädalavahetusel. Ja kui nad lähevad puhkusele, nii et ühe minuti jooksul ei jäta oma mobiiltelefone ja sülearvuteid. Mis tegelikult on puhata!
Ja nagu patoloogiline soovi meiega koos töötada, venelased, vaid vabatahtlik - Labor koodeksi range valvab meie õigusi. Aga me oleme arvelt oma tervise recycle, lõunaeine otse tööle, fraktsioonid puhkust, ja kui mitte see ei otgulivaem. Ja seda kõike selle nimel, karjäär, palk, tõsta staatuse ...
Samal ajal, mõned meist arvavad, et eluiga töönarkomaan väiksem kui alkohoolik, et vähene põhipuhkuse suurendab enneaegse surma 20% võrra.
Kuidas toimida kahjulike sündroom?
Mingil juhul ei saa keelduda lahkuda. Sa pead Lase kinnisideed, et oma töölt puudumise tekkida õnnetusi: mida podsidit krapsakas vastane, või kui olete ettevõtte omanik, kõik järelevalveasutused laskuda teil kontrollida ja raamatupidaja Loikkaaja lähevad võistleja. Nõus, kõik need ebameeldivad sündmused võivad toimuda tööajal.
Holidays isegi ei püüa mõelda tööd. Kui teile on väga raske loobuda oma harjumusi, minge kohta, kus ei ole mobiiltelefoni ja interneti kaudu.
Ära haki oma puhkuse peale. Tugineb kuus - kuu puhata. Arstid on leidnud, et saate täielikult lõõgastuda samal ajal puhkusel vähemalt 3 nädalat.
Suurepärane võimalus puhata - muutus okupatsiooni. Kui teil on istuv töö, laadige end füüsiliselt - sobivad ja aktiivne sport ja töö riigis. Kui teie töö nõuab suurt füüsilist jõudu, siis on võimalik jätta passiivselt lamada diivanil või tugitool lemmik raamat.