Nõukogude ajal oli tööstusliku võimlemine. Võib-olla, mõnes kohas on see päev, kuid mitte kontoris, kui ainult, et luba ei ole kõrge ametnikud. Seetõttu peaksid kannatanud välja tulla istuv töö, omal viisil. Kes tuleb töötada võimlemis Matt lõunapausi asemel sööki süüa rõõmu meditatsiooni, kes leiutab olematu tellimused taas jalgu sirutada jalutanud põrandad, ja keegi teab kedagi järgmised soovitused metsikult jooksvalt oma silmad eri käes ja istub sirge ramrod.
Kõik need trikid on vähe abi kontoritöötajad. Fännid jooga kannatavad gastriit mankiruya õhtusöök. Lovers kõndida korrust varem või hiljem teenida närvivapustus hirmust kogemata ette tulla juht. Charmers monitorid istub sirge seljaga ja jäta oma töökohal, kes ei suuda isegi veidi painutada zaderevenely selg, ja kannatavad silmahaiguste ole väiksemad tööl, et mõelda vaid töö.
Märkus tööandjatele: kui soovite oma töötaja tööle mõelda ainult oma armastatud, ja ei tegele komplekt harjutusi "kiirendus veri", leida jõudu ja rent jõusaalis või bassein tasuta tellimiseks kogu riigile. Ärge minge teise äärmusesse, ei tee fitness iga päev ettevõtte korral koos kohustusliku osalemisega kõik töötajad. Harjutused viiakse läbi stick, ei too rõõmu või reljeef, nad ei tõsta kurikuulsa esprit de corps.
Märkus töötajatele: enne järgmiste nõuannete palju pühendunud harjutusi töökohal, võtke ühendust oma arstiga LFK ja nõu, millised on nende kasude ja kahjude isiklikult teile. Lõppude lõpuks, ennetamiseks mis tahes haigus - eriti üksikjuhul ja ühel kaob oht degeneratiivsed ketas haigus, teine põhjus song vangistus. Ja vaadake silmaarsti; ta viib läbi uuringu ja kirjutada teile erilisi prille, mis sul mugav töötada ilma ponnistus eriti silma.